سقسقة واو لم يكن لعض الحشرات أو لدغ مثل هذا خاصة في القرية الشرقية لمدينة نيويورك. هذا هو قدمي بعد أسبوع من روث البراغيث كان لي حفلة. لا شك في أن البراغيث من فلوريدا كيز يتم تغذيتها بشكل جيد في أن بعض الآخرين بما في ذلك سوبا-ستاه وقد أصيبت sistah لها. حتى الغريب هو أن لدغات الحشرات لم تظهر حتى بعد أسبوع. أنا في السراويل القصيرة اليوم وبعد تناول دواء الأمونيا. متابعة ، شهر لاحق: توقفت لدغات البراغيث الرملية عن الحكة بعد أسبوع ، ولكن لا يزال بإمكاني رؤية علامات على قدمي. أفضل نصيحة لي العلاج هي ارتداء الصنادل دون جوارب (لحسن الحظ ، عملت حيث ذهب حافي القدمين س.
أقل أن يلمس لدغ البراغيث الرمل أثناء إعادة الحكة على نحو أفضل. أيضا ، يبدو أن كريم الكورتيزون يعمل بشكل أفضل بالنسبة لي فيما يتعلق بعلاجات دغة برغوث الرمال أو العلاجات.
0 Comments
13 عام 2017 Shrankhla Holecek الشريحة 1 من 10 ائتمان الصورة: vvvita / iStock / Getty Images قبل أن تصطدم بالشاطئ - أو حتى تخرج للنزهة - من المهم حماية بشرتك من أشعة الشمس. ولكن حتى أكثر الأشخاص شموعا يمكن أن يحترقوا مرة واحدة في لحظة ، لذلك من المهم إصلاح الضرر الذي تحدثه الشمس بمجرد حدوثه.. قمنا بتجميع قائمة من ثمانية العلاجات الطبيعية التي تساعد على تهدئة الحروق وبدء عملية شفاء الجلد الخاص بك! ائتمان الصورة: pilipphoto / AdobeStock يعمل حمض اللاكتيك الموجود في اللبن (وهو أحد المكونات التي تراها مدرجة في العديد من منتجات التجميل الراقية) بمثابة مادة قابضة ، وهذا يعني أنه يبرز ويشد الجلد.. كما أنه يعمل بطريقة مشابهة (ولكن أقل حدًا) لحمض ألفا هيدروكسي (AHA) ، الذي يعمل على تقشير وتنعيم بشرتك.. فقط ضعي القليل من اللبن على بشرتك حرقة الشمس واتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة قبل الشطف بالماء.. دون ر مخيض اللبن في ثلاجتك؟ استخدم العسل بدلا من ذلك. يعزز الشفاء ويقلل من الالتهاب. اقرأ المزيد: 29 من أشعة الشمس الواقية و 3 لتجنب ائتمان الصورة: Tinga / AdobeStock واحدة من أكثر العلاجات الطبيعية حروق الشمس المفضلة هناك ، وقد اشتهر هذا النبات لا يصدق منذ العصور القديمة لسلطاته الشفاء الجلد. إلى جانب كونه مهدئًا بشكل لا يصدق ، يمكن استخدامه أيضًا لمنع تلف الطبقة الخارجية من الجلد. في محاولة للعثور على هلام الصبار النقي دون أي إضافات. حتى أفضل؟ شراء نبات الألوة فيرا والحصول عليه مباشرة من المصدر: ببساطة قطع الأوراق مفتوحة وتشويه على كل الهلام الجيلاتيني الذي يخرج.
حمامات زيت جوز الهند للشعر تجربة جل الصبار مع ظهرأي إصدار من الصبار الذي تختاره ، قم بتطبيقه خمس مرات في اليوم للحصول على فوائد الشفاء الكاملة. قم بتهدئة الهلام في الثلاجة مسبقًا للحصول على تجربة تبريد حقاً.استمع الآن: هذه الأطعمة التي تتناولها كل يوم تحتوي على المبيدات المخفية ائتمان الصورة: nipaporn / AdobeStock هذه الخضروات الغنية بالماء هي ترطيب لا يصدق - الخيار هو في الواقع 97. 6 في المائة من الماء ، مما يؤدي إلى مجموعة فريدة من الفوائد لجسمك وجلدك. لعمل معجون مهدئ ببساطة ، قم بدمج الخيار ، نشا الذرة والماء المفروم ناعماً حتى يصل إلى تناسق شبيه بالمعجون. تنطبق على المناطق المحروقة ، ثم شطف بالماء البارد لتأثير مهدئ. إذا كان لديك أي خيار متبقي (وليس العجينة!) يمكنك استخدامه لتنكّه الماء. غالباً ما تسير حروق الشمس جنباً إلى جنب مع الجفاف ، لذا فإن التزود بالوقود باستخدام سوائل صحية أثناء علاج بشرتك أمر أساسي. اقرأ المزيد: 12 طرق لجعل مذاق الماء (كثير) أفضل مصدر الصورة: دانيال آر ننيبرغ / أدوبي ستوك قد لا تبدو المادة القائمة على الخل كخيار أعلى عندما تبحث عن الراحة الفورية ، لكنها تعمل! يتم تحميل هذا المكون الحمضي (لطيف بعد) مع حمض الخليك ، مما يقلل من الالتهاب وكذلك يقلل من الألم والحكة. إضافة كوب إلى حمام فاتر ، ولتجربة أكثر تسكينًا ، أضف بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي. استخدام خل التفاح النقي دون أي إضافات أو الحشو. حمامات زيت جوز الهند للشعر تجربة جل الصبار مع رجلبما أنها حمضية ، استخدمها بشكل مقتصد: استنزاف الحمامات الخاصة بك إلى كل يوم أو كعلاج لمرة واحدة. اقرأ المزيد: 8 أسباب حب التفاح خل التفاح ائتمان الصورة: ketrin08 / AdobeStock هي معبأة بطاطس متواضعة مع فوائد لبشرتك - وخاصة البشرة حرقة الشمس. في الواقع ، كانت البطاطس الخام علاجًا شائعًا للعديد من الأمراض الجلدية في الهند وبلدان أخرى لعدة قرون. يمكن استخدامها لعلاج العيوب على الجلد ، ومنع التجاعيد وتفتيح / تفتيح البشرة المدبوغة.. النشا في العصير من البطاطس الخام ، مقشر يخلق تأثير مهدئ وبارد.هناك خدعة أخرى سهلة تتمثل في وضع شرائح البطاطا الخام على المناطق المتضررة وتركهم يجلسون لبضع دقائق. اقرأ المزيد: هل يجب عليك تناول الخضروات والفاكهة؟ مصدر الصورة: جوشوا ريسنيك / أدوبي ستوك تحتوي الفراولة بشكل طبيعي على مادة قابضة ، التانين ، والتي تساعد على تخفيف الإحساس باللسعة لحروق الشمس عن طريق الحد من الالتهاب.. كشفت دراسة أجريت عام 2010 أن حمض الإلاجيك الموجود في الفراولة وكذلك الأطعمة الأخرى يمنع فقدان الكولاجين الذي يأتي مع التعرض لأشعة الأشعة فوق البنفسجية.. يمكن أن يساعد حمض الإلاجيك في منع التجاعيد التي تتشكل بعد التعرض المفرط للشمس. اهرسي فنجان من الفراولة الناضجة وافركيها برفق على بشرتك. اتركه لبضع دقائق ، ثم شطف بالماء البارد. رصيد الصورة: tanjichica / AdobeStock ما الذي يمكن أن يفعله زيت جوز الهند؟ انها في كل شيء من مرهم الشفة DIY لأقنعة الشعر ، ويجب أن يكون للمكسرات الجمال والصحة على حد سواء. حمامات زيت جوز الهند للشعر تجربة جل الصبار مع حبوبغني ومرطّب ، هذا الزيت مثالي أيضاً لعلاج حروق الشمس. يوفر محتواه العالي من الدهون كميات من الترطيب للبشرة المحروقة. زيت جوز الهند هو أيضا مضاد للجراثيم ومضاد للفطريات ، وهو المفتاح لحماية الجلد التالف. افركي كمية صغيرة من زيت جوز الهند على المنطقة المحروقة واتركها تذوب وتنقع في بشرتك. يعمل زيت جوز الهند أيضاً كزيوت حاملة بسيطة ، بحيث يمكنك مزج بضع قطرات من الزيت العطري مثل اللافندر قبل التقديم للحصول على منعطف إضافي.. اقرأ المزيد: هل زيت جوز الهند يعيش حتى الدعاية؟ ائتمان الصورة: Gratysanna / iStock / Getty Images مياه عسلي الساحرة كانت علاجًا طبيعيًا شهيرًا لعدة قرون ، وهي مشتقة من أوراق ونباتات نبات عشب الساحرة. استخدمه الأمريكيون الأصليون لعلاج العديد من الحالات من قروح الجلد ونزلات البرد والسعال وتمت الموافقة عليها من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير كمكون في العقاقير غير الوصفة. البندق الساحر هو مادة قابضة ، مما يجعله مناسبًا تمامًا للتعامل مع الالتهاب. صب كمية صغيرة من بندق الساحرة على قطعة قماش وغطس على بشرة حرقة الشمس. يمكن لبندق Witch الصغير تقصير وقت الشفاء لبشرتك ومنع التساقط المحتوم الذي يأتي بعد عدة أيام من الحروق السيئة. مع هذه الطريقة ، ستعود بشرتك إلى حالتها الطبيعية الصحية في أي وقت من الأوقات! مصدر الصورة: mooshny / AdobeStock هل سبق لك تجربة أي من العلاجات المذكورة؟ هل عملت أم لا تعمل؟ ما هي العلاجات الطبيعية الأخرى التي تستخدمها لتهدئة حروق الشمس؟ ترك التعليق أدناه واسمحوا لنا أن نعرف! اقرأ المزيد: 11 علامات التحذير بشرتك هي التي ترسل لك 8 طرق طبيعية لحماية البشرة من الشمس والبق فقدان الوزن. شعور رائع! تغيير حياتك مع MyPlate بواسطة LIVESTRONG.
فيتامين ، أي من العديد من المواد العضوية الضرورية بكميات صغيرة للصحة العادية والنمو في أشكال أعلى من الحياة الحيوانية. تختلف الفيتامينات بعدة طرق عن غيرها من المركبات المهمة بيولوجيًا مثل البروتينات والكربوهيدرات والدهون.. وبالرغم من أن هذه المواد الأخيرة لا غنى عنها من أجل وظائف بدنية مناسبة ، إلا أنه يمكن تجميعها كلها تقريبا من قبل الحيوانات بكميات كافية.. من ناحية أخرى ، لا يمكن تصنيع الفيتامينات بشكل عام بكميات كافية لتلبية الاحتياجات الجسدية ، وبالتالي يجب الحصول عليها من النظام الغذائي أو من بعض المصادر الاصطناعية.. لهذا السبب ، تسمى الفيتامينات بالعناصر الغذائية الأساسية. كما تختلف الفيتامينات عن المركبات البيولوجية الأخرى في أن هناك حاجة إلى كميات صغيرة نسبيا لإكمال وظائفها. بشكل عام هذه الوظائف هي ذات طبيعة تحفيزية أو تنظيمية ، مما يسهل أو يسيطر على التفاعلات الكيميائية الحيوية في خلايا الجسم. إذا كان فيتامين غير موجود في النظام الغذائي أو لم يتم امتصاصه بشكل صحيح من قبل الجسم ، قد يتطور مرض نقص معين. عادة ما يتم تحديد الفيتامينات عن طريق الحروف المختارة من الأبجدية ، كما هو الحال في فيتامين د أو فيتامين ج ، على الرغم من أنها تُحدد أيضًا بالأسماء الكيميائية ، مثل النياسين وحمض الفوليك.. علماء الكيمياء الحيوية تقسمهم تقليديًا إلى مجموعتين ، الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء والفيتامينات التي تذوب في الدهون. يتم سرد الأسماء المشتركة والكيميائية من الفيتامينات من كلتا المجموعتين ، جنبا إلى جنب مع وظائفها البيولوجية الرئيسية وأعراض نقص ، في الجدول. الفيتامينات فيتامين أسماء بديلة / أشكال وظيفة بيولوجية أعراض النقص ذوبان في الماء الثيامين فيتامين ب 1 مكون من أنزيم في التمثيل الغذائي للكربوهيدرات. يدعم وظيفة العصب العادي ضعف في الأعصاب وضيق في عضلة القلب الريبوفلافين فيتامين B2 مكون من الإنزيمات المساعدة اللازمة لإنتاج الطاقة والدهون ، الفيتامينات والمعادن والتمثيل الغذائي ؛ مضادات الأكسدة التهاب في الجلد واللسان والشفتين. الاضطرابات العينية أعراض عصبية النياسين حمض النيكوتينيك ، نيكوتيناميد مكون من الإنزيمات المساعدة المستخدمة على نطاق واسع في الأيض الخلوي ، أكسدة جزيئات الوقود ، والتوليف الأحماض الدهنية والستيرويد آفات جلدية ، اضطرابات الجهاز الهضمي ، أعراض عصبية فيتامين B6 بيريدوكسين ، بيريدوكسال ، بيريدوكسامين مكون من الإنزيمات المساعدة في استقلاب الأحماض الأمينية والمركبات الأخرى المحتوية على النيتروجين ؛ توليف الهيموجلوبين ، الناقلات العصبية. تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم التهاب الجلد ، والاكتئاب العقلي ، والارتباك ، والتشنجات ، وفقر الدم حمض الفوليك حمض الفوليك ، folacin ، حمض pteroylglutamic مكون من الإنزيمات المساعدة في تصنيع الحمض النووي ، استقلاب الأحماض الأمينية ؛ مطلوب للانقسام الخلوي ، نضوج خلايا الدم الحمراء ضعف تكوين خلايا الدم الحمراء ، والضعف ، والتهيج ، والصداع ، والخفقان ، التهاب الفم ، وعيوب الأنبوب العصبي في الجنين فيتامين ب 12 كوبالامين ، سيانوكوبالامين العامل المساعد للإنزيمات في عملية التمثيل الغذائي للأحماض الأمينية (بما في ذلك حمض الفوليك) والأحماض الدهنية. اللازمة لتكوين خلية جديدة ، وتشكيل الدم الطبيعي ، وظيفة عصبية نعومة اللسان والاضطرابات المعدية المعوية والأعراض العصبية حمض البانتوثنيك كمكون أنزيم A ، ضروري لاستقلاب الكربوهيدرات والبروتين والدهون ؛ العامل المساعد لإطالة الأحماض الدهنية الضعف ، والاضطرابات المعدية المعوية ، والأعراض العصبية ، والتعب ، واضطرابات النوم ، والأرق ، والغثيان البيوتين العامل المساعد في الكربوهيدرات ، الأحماض الدهنية ، واستقلاب الأحماض الأمينية التهاب الجلد ، وفقدان الشعر ، التهاب الملتحمة ، أعراض عصبية فيتامين سي حمض الاسكوربيك مضادات الأكسدة. توليف الكولاجين والكارنيتين والأحماض الأمينية والهرمونات. وظيفة المناعة؛ يعزز امتصاص الحديد غير الهيم (من الأطعمة النباتية) انتفاخ اللثة ونزيفها ، ووجع وتصلب المفاصل والأطراف السفلية ، والنزيف تحت الجلد وفي الأنسجة العميقة ، وبطء التئام الجروح ، وفقر الدم الدهون للذوبان فيتامين أ الريتينول ، شبكية العين ، حمض الريتينويك ، بيتا كاروتين (إصدار نباتي) الرؤية الطبيعية ، سلامة الخلايا الظهارية (الأغشية المخاطية والجلد) ، التكاثر ، النمو الجنيني ، النمو ، الاستجابة المناعية الاضطرابات العينية التي تؤدي إلى العمى وتأخر النمو وجفاف الجلد والإسهال والتعرض للإصابة فيتامين د كالسيفيرول ، calatriol (1،25-ثنائي هيدروكسي فيتامين D1 أو فيتامين (د) هرمون) ، cholecalciferol (D3 ، إصدار نباتي) ، ergocalciferol (D2 ، نسخة حيوانية) الحفاظ على مستويات الكالسيوم والفوسفور في الدم ، والتمعدن السليم للعظام نمو العظام المعيب في الأطفال ، العظام الناعمة في البالغين فيتامين هـ alpha-tocopherol، tocopherol، tocotrienol مضادات الأكسدة. انقطاع تفاعلات السلسلة الجذرية الحرة ؛ حماية الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة ، أغشية الخلايا اعتلال الأعصاب المحيطية ، انهيار خلايا الدم الحمراء فيتامين ك phylloquinone، menaquinone، menadione، naphthoquinone توليف البروتينات المشاركة في تخثر الدم واستقلاب العظام ضعف تجلط الدم والنزيف الداخلي Read More on this Topic صناعة الأدوية: تحديد الفيتامينات الفيتامينات هي مركبات عضوية ضرورية لاستقلاب الجسم ، وبشكل عام يجب توفيرها من النظام الغذائي. لعدة قرون تم التعرف على العديد من أمراض نقص الغذاء ، على الرغم من عدم تحديدها بشكل جيد. معظم اضطرابات نقص الفيتامينات كانت محددة من الناحية الفيزيائية والفيزيولوجية ظهرت بعض الأدلة الأولى على وجود الفيتامينات في أواخر القرن التاسع عشر مع عمل الطبيب والطبيب الهولندي Christiaan Eijkman.
فيتامين د النشط جنني بين وفيتامين دفي عام 1890 اندلع مرض الأعصاب (التهاب الأعصاب) بين الدجاج المختبر. ولاحظ أن المرض شبيه بالتهاب الأعصاب المصاحب للاضطراب التغذوي البريبي. في عام 1897 أظهر أن التهاب الأعصاب ناتج عن إطعام الدجاج حمية من الأرز الأبيض المصقول ولكنها اختفت عندما تم تغذية الحيوانات بالأرز غير المصقول. في عام 1906 لاحظ السير فريدريك غولاند هوبكنز ، عالم الكيمياء الحيوية البريطاني ، أن الحيوانات لا تستطيع تكوين بعض الأحماض الأمينية ، وخلصت إلى أن المغذيات الكبيرة والأملاح لا يمكنها في حد ذاتها دعم النمو.. في عام 1912 ، نشر <هوبكنز> نفس النتائج التي توصل إليها حول المغذيات المفقودة ، والتي وصفها بأنها عوامل أو مواد ملحقية ، عالمة بولونية ، كازيمير فونك ، أثبتت أن التهاب الأعصاب الناتج في الحمام المتغذي على الأرز المصقول يمكن علاجه عن طريق استكمال غذاء الطيور مع مركز مصنوع من نخالة الأرز ، وهو أحد مكونات القشرة الخارجية التي تمت إزالتها من الأرز أثناء التلميع. اقترح فونك أن التهاب الأعصاب نشأ بسبب نقص في نظام غذائي للطيور من عامل حيوي (يعرف الآن باسم الثيامين) يمكن العثور عليه في نخالة الأرز. يعتقد فونك أن بعض الأمراض البشرية ، وخاصة مرض البري بري ، والاسقربوط ، والبلاجرا ، قد نتجت أيضا عن نقص في عوامل من نفس النوع الكيميائي. ولأن كل من هذه العوامل كان يحتوي على عنصر يحتوي على النيتروجين يعرف باسم أمين ، فقد أطلق على مركبات الأمينات الحيوية ، وهو مصطلح أقصره لاحقًا على الفيتامينات.. تم إسقاط الأخير في وقت لاحق عندما تم اكتشاف أنه ليس كل الفيتامينات تحتوي على النيتروجين ، وبالتالي ، ليست كلها أمينات. في عام 1913 ، قسم الباحث الأمريكي إلمر ماكولوم الفيتامينات إلى مجموعتين: A قابل للذوبان في الدهون A و B قابل للذوبان في الماء.. مع تزايد الادعاءات لاكتشاف الفيتامينات الأخرى ، دعا الباحثون المواد الجديدة C ، D ، وهلم جرا. لاحقاً ، تم إدراك أن عامل النمو القابل للذوبان في الماء ، فيتامين B ، لم يكن كيانًا واحدًا ، ولكن اثنين على الأقل فقط منع واحد منهما التهاب الأعصاب في الحمام. كان العامل المطلوب من الحمام يدعى فيتامين B1 ، والعامل الآخر ، وهو ضروري للفئران ، تم تحديده بفيتامين B2. كما أصبح معروفا الهياكل الكيميائية للفيتامينات ، كما تم إعطاءهم أسماء كيميائية ، ه. والثيامين لفيتامين B1 والريبوفلافين لفيتامين B2.فيتامين د النشط جنني بين والغير نشطتنظم الفيتامينات التفاعلات التي تحدث في عملية التمثيل الغذائي ، على النقيض من المكونات الغذائية الأخرى المعروفة باسم المغذيات الكبرى (ه). ، والدهون ، والكربوهيدرات ، والبروتينات) ، وهي المركبات المستخدمة في التفاعلات التي تنظمها الفيتامينات. يؤدي عدم وجود فيتامين إلى حجب تفاعلات أيضية محددة أو أكثر في الخلية وفي النهاية قد يؤدي إلى خلل التوازن الأيضي داخل الخلية وفي الكائن الحي بأكمله.. وباستثناء فيتامين ج (حمض الأسكوربيك) ، فإن جميع الفيتامينات التي تذوب في الماء لها وظيفة تحفيزية. أنا. ، تعمل بمثابة الإنزيمات المساعدة للأنزيمات التي تعمل في نقل الطاقة أو في عملية التمثيل الغذائي للدهون والكربوهيدرات والبروتينات. تنعكس الأهمية الأيضية للفيتامينات القابلة للذوبان في الماء من خلال وجودها في معظم الأنسجة النباتية والحيوانية المشاركة في عملية الأيض.. بعض الفيتامينات التي تذوب في الدهون تشكل جزءًا من بنية الأغشية البيولوجية أو تساعد في الحفاظ على سلامة الأغشية (وبالتالي ، بشكل غير مباشر ، وظيفة) الأغشية. قد تعمل بعض الفيتامينات التي تذوب في الدهون أيضًا على المستوى الجيني من خلال التحكم في توليف بعض الإنزيمات. وخلافا للذوبان في الماء ، والفيتامينات التي تذوب في الدهون ضرورية لوظائف محددة في الأنسجة شديدة التخصص والمتخصصة. وبالتالي ، فإن توزيعها في الطبيعة يميل إلى أن يكون أكثر انتقائية من الفيتامينات التي تذوب في الماء. لا يتم توزيع الفيتامينات الموجودة في جميع الكائنات الحية إما بسبب تركيبها في الكائن الحي أو اكتسابها من البيئة ، بشكل متساوٍ في الطبيعة.. البعض غائب عن بعض الأنسجة أو الأنواع ؛ على سبيل المثال ، يتم تصنيع بيتا كاروتين ، الذي يمكن تحويله إلى فيتامين أ ، في الأنسجة النباتية ولكن ليس في أنسجة الحيوانات. من ناحية أخرى ، لا تحدث الفيتامينات A و D3 (cholecalciferol) إلا في الأنسجة الحيوانية.فيتامين د النشط جنني بين سبورتكل من النباتات والحيوانات هي مصادر فيتامين طبيعية هامة للبشر. بما أن الفيتامينات لا تتوزع بالتساوي في المواد الغذائية ، فكلما كان نظام غذاء الفرد أكثر تقييدًا ، زاد احتمال أن يفتقر إلى كميات كافية من فيتامين واحد أو أكثر. المصادر الغذائية لفيتامين (د) محدودة ، ولكن يمكن تركيبها في الجلد من خلال الأشعة فوق البنفسجية (من الشمس) ؛ لذلك ، مع التعرض الكافي لضوء الشمس ، فإن المدخول الغذائي لفيتامين D ليس له أهمية تذكر. يمكن تصنيع جميع الفيتامينات أو إنتاجها تجاريا من مصادر الغذاء وهي متاحة للاستهلاك البشري في المستحضرات الصيدلانية. ، طحن الحبوب) كثيرا ما يدمر أو يزيل كميات كبيرة من الفيتامينات. في معظم الحالات ، يتم استبدال الفيتامينات بالطرق الكيميائية. يتم تقوية بعض الأطعمة بالفيتامينات التي لا يوجد فيها عادة (هـ). قد يحدث فقدان الفيتامينات أيضًا عند طهي الطعام ؛ على سبيل المثال ، الحرارة تدمر فيتامين أ ، والفيتامينات القابلة للذوبان في الماء يمكن استخلاصها من الطعام إلى الماء وفقدانها. يمكن تحضير فيتامين (ب) وفيتامين (ك) بواسطة الكائنات الدقيقة الموجودة عادة في أمعاء بعض الحيوانات. ومع ذلك ، فإن الكائنات الحية الدقيقة عادة لا تزود الحيوان المضيف بكمية كافية من فيتامين. التغذية ، الإنسان ؛ vitaminLearn لماذا الطبيعية ليست دائما أفضل من الاصطناعية ، وخاصة عندما يتعلق الأمر بالفيتامينات. الجمعية الكيميائية الأمريكية تختلف متطلبات الفيتامينات باختلاف الأنواع ، ويصعب تحديد كمية الفيتامين التي يتطلبها كائن معين بسبب العديد من العوامل (هـ).. ، التباين الوراثي ، النسب النسبية للمكونات الغذائية الأخرى ، الإجهادات البيئية). على الرغم من عدم وجود اتفاق موحد يتعلق بالمتطلبات البشرية للفيتامينات ، إلا أن مدخلات فيتامين اليومية الموصى بها عالية بما فيه الكفاية لمراعاة التغيرات الفردية والضغوط البيئية العادية. هناك عدد من العلاقات المتبادلة بين الفيتامينات وبين الفيتامينات والمكونات الغذائية الأخرى.فيتامين د النشط جنني بين كلمات، أو تعادي ، يعكس ، على سبيل المثال ، تداخل الأدوار الأيضية (من فيتامينات ب على وجه الخصوص) ، وأدوار واقية (ه. والفيتامينات A و E) ، أو التبعية الهيكلية (ه. يؤدي تناول كمية غير كافية من الفيتامين إلى مرض عوز مميَّز (hypovitaminosis) ، وتتوقف شدته على درجة الحرمان من الفيتامين.. والعمى الليلي الوظيفي لنقص فيتامين (أ) أو غير محدد (ه. جميع أعراض مرض نقص معين قد لا تظهر ؛ بالإضافة إلى ذلك ، قد تختلف طبيعة الأعراض مع الأنواع. لا يمكن عكس بعض آثار نقص الفيتامينات عن طريق إضافة الفيتامين إلى النظام الغذائي ، خاصةً إذا كان تلف الأنسجة غير الجراحية (هـ). قرنية العين والأنسجة العصبية والعظام المتكلسة. نقص فيتامين تدفق الأحداث الناجمة عن نقص فيتامين في الحيوانات. قد يكون نقص الفيتامينات أساسيًا (أو غذائيًا) ، وفي هذه الحالة يكون المدخول الغذائي أقل من المتطلب الطبيعي للفيتامين.. قد يحدث نقص ثانوي (أو مشروط) (على الرغم من أن المدخول الغذائي كافٍ) إذا كان هناك مرض موجود مسبقًا أو حالة من الإجهاد (هـ). سوء امتصاص الطعام من الأمعاء والإدمان على الكحول المزمنة والحمل المتكرر والرضاعة). (يمكن الاطلاع على مزيد من التفاصيل عن نقص الفيتامينات في البشر في الأمراض التغذوية. ) تطلب تطور العمليات الأيضية في الأشكال البدائية للحياة تطوير أنظمة الإنزيم لتحفيز المتواليات المعقدة للتفاعلات الكيميائية المشاركة في عملية الأيض.. في البداية ، يمكن للبيئة أن تزود جميع المركبات الضرورية (بما في ذلك الإنزيمات المساعدة للفيتامين) ؛ في نهاية المطاف ، تم تجميع هذه المركبات داخل كائن حي. ومع تطور أشكال أعلى من الحياة ، فإن القدرة على تخليق بعض من هذه الإنزيمات المساعدة للفيتامين قد فقدت تدريجيا. بما أن النباتات الأعلى لا تظهر أي متطلبات للفيتامينات أو عوامل النمو الأخرى ، فمن المفترض أنها تحتفظ بالقدرة على توليفها.فيتامين د النشط جنني بين طبيعيبين الحشرات ، على سبيل المثال لا الحصر ، النياسين ، الثايامين ، ريبوفلافين ، فيتامين ب 6 ، فيتامين ج ، وحمض البانتوثنيك. تتطلب جميع الفقاريات ، بما في ذلك البشر ، مصادر غذائية من فيتامين أ وفيتامين د والثيامين والريبوفلافين وفيتامين ب 6 وحمض البانتوثنيك. بعض الفقاريات ، ولا سيما الفقاريات الأكثر تطوراً ، لها متطلبات إضافية للفيتامينات الأخرى. على الرغم من أن الفيتامينات المتضمنة في هذا التصنيف هي جميعها قابلة للذوبان في الماء ، فإن الدرجة التي تذوب بها في الماء متغيرة. تؤثر هذه الخاصية على طريق الامتصاص ، وإفرازها ، ودرجة تخزين الأنسجة وتميزها عن الفيتامينات التي تذوب في الدهون ، والتي يتم تداولها وتخزينها بشكل مختلف من قبل الجسم.. وترد في الجدول الأشكال النشطة والتسمية المقبولة للفيتامينات الفردية في كل مجموعة من الفيتامينات. الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء هي فيتامين ج (حمض الأسكوربيك) وفيتامينات ب ، والتي تشمل الثيامين (فيتامين ب 1) ، الريبوفلافين (فيتامين ب 2) ، فيتامين ب 6 ، النياسين (حمض النيكوتين) ، فيتامين ب 12 ، حمض الفوليك ، حمض البانتوثنيك ، و البيوتين. تحتوي هذه الجزيئات البسيطة نسبيًا على عناصر الكربون والهيدروجين والأكسجين. بعضها يحتوي أيضا على النيتروجين أو الكبريت أو الكوبالت. يجب تنشيط الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء ، غير النشطة في ما يسمى الدول الحرة ، إلى أشكال أنزيمها ؛ إضافة مجموعات الفوسفات يحدث في تنشيط الثيامين ، الريبوفلافين ، وفيتامين B6 ؛ يؤدي التحول في البنية إلى تنشيط البيوتين ، ويشكل تكوين مركب بين الفيتامين المجاني وأجزاء من جزيئات أخرى في تنشيط النياسين وحمض البانتوثينيك وحمض الفوليك وفيتامين B12. بعد تكوين أنزيم نشط ، يجب أن يتحد مع مكون البروتين المناسب (يدعى apoenzyme) قبل حدوث تفاعلات محفزة بالإنزيم.. تعمل الإنزيمات B-vitamin في أنظمة الإنزيمات التي تنقل مجموعات معينة بين الجزيئات ؛ ونتيجة لذلك ، يتم تشكيل بروتينات ودهون وكربوهيدرات معينة ويمكن استخدامها لإنتاج أنسجة الجسم أو لتخزين أو إطلاق الطاقة. وظائف إنزيم pantothenic acid في دورة حامض tricarboxylic (وتسمى أيضاً كريبس ، أو حمض الليمون ، دورة) ، والتي تربط بين التمثيل الغذائي للكربوهيدرات والدهون والبروتين. يعمل هذا الإنزيم (coenzyme A) في محور هذه التفاعلات ، وبالتالي يكون جزيءًا مهمًا في التحكم بالتداخل بين الدهون والبروتينات والكربوهيدرات وتحويلها إلى طاقة استقلابية.فيتامين د النشط جنني بين وفيتامين دتتحكم الإنزيمات الثيامين وفيتامين ب 6 في تحويل الكربوهيدرات والبروتينات على التوالي إلى طاقة استقلابية خلال دورة حمض الستريك.. تساهم الإنزيمات المساعدة للنياسين والريبوفلافين في تسهيل نقل أيونات الهيدروجين أو الإلكترونات (جسيمات سالبة الشحنة) ، والتي تحدث أثناء تفاعلات دورة حمض ترايكاربوكسيل. كل هذه الإنزيمات المساعدة تعمل أيضًا في تفاعلات النقل التي تشارك في تركيب المركبات الإنشائية ؛ هذه التفاعلات ليست جزءا من دورة حمض tricarboxylic. وظائف من الإنزيمات B- فيتامين في عملية التمثيل الغذائي. على الرغم من أن فيتامين (ج) يشارك في بعض التفاعلات المحفزة للأنزيم ، إلا أنه لم يثبت بعد أن الفيتامين هو أنزيم.. ويرتبط عمله على الأرجح بخصائصه كعامل اختزال قوي (i. ، فإنه يعطي بسهولة الإلكترونات إلى جزيئات أخرى). يتم امتصاص الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء في الأمعاء الحيوانية ، وتمريرها مباشرة إلى الدم ، ويتم نقلها إلى الأنسجة التي سيتم استخدامها فيها.. فيتامين B12 يتطلب مادة تعرف باسم عامل جوهري من أجل استيعابها. يمكن أن تحدث بعض الفيتامينات B في أشكال لا يمكن أن يستخدمها حيوان. معظم النياسين في بعض الحبوب (القمح ، الذرة ، الأرز ، الشعير ، النخالة) ، على سبيل المثال ، يرتبط بمادة أخرى ، مما يشكل مركبًا يسمى نياكيتين لا يمكن امتصاصه في الأمعاء الحيوانية.. يمكن أن يلتصق البيوتين بالبروتين أفيدين ، الموجود في بياض البيض الخام. هذا المجمع أيضا لا يمكن امتصاصه أو تفتيته بواسطة إنزيمات السبيل الهضمي ، وبالتالي لا يمكن استخدام البيوتين. فالبيوتين والبيوتين والفيتامين B6 وحمض الفوليك مرتبطان بجزيئات أخرى لتشكيل معقدات أو جزيئات مترافقة ؛ على الرغم من أن أيا منها لا ينشط في الشكل المعقد ، إلا أن الفيتامينات الثلاثة عادة ما يتم إطلاقها من الأشكال المحددة بواسطة إنزيمات المسالك المعوية (للبيوتين وفيتامين B6) أو في الأنسجة (لحمض الفوليك) وبالتالي يمكن استخدامها. يتم توزيع الفيتامينات B في معظم الأنسجة المستقلبة للنباتات والحيوانات. عادةً ما تفرز الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء في بول البشر. ثيامين ، ريبوفلافين ، فيتامين ب 6 ، فيتامين ج ، حمض البانتوثنيك ، والبيوتين يظهران في البول كفيتامينات مجانية (وليس كأنزيمات). ومع ذلك ، يتم طرح القليل من النياسين الحر في البول.فيتامين د النشط جنني بين والغير نشطالمنتجات (وتسمى أيض أيض) والتي تتشكل خلال عملية التمثيل الغذائي للثيامين والنياسين وفيتامين B6 تظهر أيضًا في البول. تتشكل أيضات البولية للبيوتين ، والريبوفلافين ، وحمض البانتوثنيك. إن إفراز هذه الفيتامينات (أو مستقلباتها) منخفض عندما يكون المدخول كافيا لوظيفة الجسم الصحيحة. إذا بدأ المدخول في تجاوز الحد الأدنى من المتطلبات ، يتم تخزين الفيتامينات الزائدة في الأنسجة. غير أن سعة تخزين الأنسجة محدودة ، ومع تزايد تشبع الأنسجة ، يزداد معدل الإفراز بشكل حاد.. على عكس الفيتامينات الأخرى القابلة للذوبان في الماء ، فإن فيتامين ب 12 يفرز فقط في البراز.. يتم إفراز بعض حمض الفوليك والبيوتين عادة بهذه الطريقة. على الرغم من أن الإفرازات البرازية للفيتامينات القابلة للذوبان في الماء (بخلاف فيتامين ب 12 ، وحمض الفوليك ، والبيوتين) تحدث ، فإن مصدرها على الأرجح هو البكتيريا المعوية التي تخليق الفيتامينات ، بدلاً من الفيتامينات التي تم تناولها واستخدامها من قبل الحيوان.. لا تعتبر الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء بشكل عام سامة إذا ما تم تناولها بكميات كبيرة. ومع ذلك ، هناك استثناء واحد في البشر: كميات كبيرة (50 100 مجم ، 1 مجم = 0. 001 غرام) من النياسين تنتج تمدد الأوعية الدموية. في كميات أكبر ، تكون الآثار أكثر خطورة وقد تؤدي إلى اختلال وظائف الكبد. الثيامين تعطى للحيوانات بكميات 100 مرة من الاحتياجات (i. ، حوالي 100 ملغ) يمكن أن يسبب الموت من فشل في الجهاز التنفسي. الجرعات العلاجية (100 500 ملغ) من الثيامين ليس لها آثار سامة معروفة في البشر (باستثناء الحالات النادرة من صدمة الحساسية في الأفراد الحساسين). لا توجد سمية معروفة لأي فيتامينات ب أخرى. مجموعات الفيتامين الأربعة القابلة للذوبان في الدهون هي A و D و E و K؛ ترتبط هيكليًا في أن الكل يكون كوحدة بنيوية أساسية للجزيء ، جزء من الأيزوبرين ذي خمسة كربون ، تحتوي كل مجموعة من مجموعات فيتامين تذوب في الدهون على العديد من المركبات ذات الصلة التي لها نشاط بيولوجي.فيتامين د النشط جنني بين وفيتامين دوترد في الجدول الأشكال النشطة والتسمية المقبولة للفيتامينات الفردية في كل مجموعة من الفيتامينات. تختلف فعالية الأشكال النشطة في كل مجموعة من فيتامين ، ولا تتوفر جميع الأشكال النشطة المعروفة الآن من المصادر الغذائية ؛ أنا. وتناقش أدناه خصائص كل مجموعة من فيتامين تذوب في الدهون. تحدد الخصائص الكيميائية للفيتامينات التي تذوب في الدهون أنشطتها البيولوجية ووظائفها وأيضها وإفرازها. ومع ذلك ، في حين أن المواد الموجودة في كل مجموعة من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون ترتبط بالبنية ، مما يشير إلى أنها تشترك في خصائص كيميائية مشابهة ، إلا أن لها اختلافات مهمة. هذه الاختلافات تنقل إلى الفيتامينات خصائص فريدة ، كيميائية وبيولوجية ، تؤثر على سمات تتراوح من الطريقة التي يتم بها تخزين الفيتامينات إلى الأنواع التي تنشط فيها.. عشرة كاروتينات ، جزيئات ملونة مركبة فقط في النباتات ، تُظهر نشاط فيتامين ألف ؛ ومع ذلك ، فإن فقط الكاروتينات ألفا وبيتا والكريبتوكسانثين مهمان بالنسبة للبشر ، وبيتا كاروتين هو الأكثر نشاطا. يعتبر الريتينول (كحول فيتامين أ) الشكل الأساسي الأساسي للفيتامين ، على الرغم من أن الشبكية أو فيتامين أ ألدهيد ، هو الشكل المتضمن في العملية البصرية في شبكية العين.. قد يكون مستقلب الريتينول مع نشاط بيولوجي مرتفع شكلًا نشطًا أكثر مباشرة من الريتينول. شكل استر من الريتينول هو شكل تخزين فيتامين أ ؛ من المفترض أن يتم تحويلها إلى الريتينول قبل استخدامها. حمض الريتينويك هو منتج قصير الأجل من الريتينول. فقط حمض الريتينويك من مجموعة فيتامين (أ) لا يتم توفيره من قبل النظام الغذائي.فيتامين د النشط جنني بين وفيتامين دعلى الرغم من أن حوالي 10 مركبات لها نشاط فيتامين (د) ، الاثنان الأكثر أهمية هما الإرغوكالسيفيرول (فيتامين د 2) وكولي كالسيفيرول (فيتامين د 3). فيتامين D3 يمثل المصدر الغذائي ، في حين أن فيتامين D2 يحدث في الخمائر والفطريات. يمكن أن يتكون كلاهما من بروتاميناتهما الخاصة عن طريق الأشعة فوق البنفسجية. في البشر والحيوانات الأخرى ، يمكن تحويل الـ provitamin (7-dehydrocholesterol) ، الموجود في الجلد ، إلى ضوء الشمس إلى فيتامين D3 وبالتالي فهو مصدر هام للفيتامين. يمكن استخدام كل من فيتامين D2 وفيتامين D3 بواسطة الجرذان والبشر ؛ ومع ذلك ، لا يمكن للفراخ استخدام فيتامين D2 بفعالية. شكل فيتامين ربما نشط في البشر هو الكالسيتريول. توكوبهيرول هي مجموعة وثيقة الصلة من المركبات النشطة بيولوجيا التي تختلف فقط في عدد وموضع مجموعات الميثيل (CH3) في الجزيء. ومع ذلك ، فإن هذه الاختلافات الهيكلية تؤثر على النشاط البيولوجي للجزيئات المختلفة. تتم تسمية توكوبهيرول النشطة حسب قدرتها ؛ أنا. بعض المستقلبات من alpha-tocopherol (مثل alpha-tocopherolquinone و alphatocopheronolactone) لها نشاط في بعض الثدييات (هـ). والجرذان والأرانب) ؛ ومع ذلك ، فإن هذه المستقلبات لا تدعم جميع الوظائف المنسوبة لفيتامين E. يتم تصنيع فيتامين K1 (20) ، أو phylloquinone ، بواسطة النباتات. أعضاء من فيتامين K2 (30) ، أو menaquinone ، سلسلة من أصل جرثومي. فيتامين K2 (20) هو الشكل المهم في نسيج الثدييات. يتم تحويل جميع الأشكال الأخرى إلى K2 (20) من فيتامين K3 (menadione).فيتامين د النشط جنني بين سبورتبما أن فيتامين K3 لا يتراكم في الأنسجة ، فإنه لا يقدم أي فيتامين K الغذائي. مجموعة فيتامين (أ) ضرورية للحفاظ على بطانات أسطح الجسم (ه. ، والجلد ، والجهاز التنفسي ، القرنية) ، لتشكيل الحيوانات المنوية ، وللأداء السليم لجهاز المناعة. في شبكية العين ، يتم ضم شبكية العين مع بروتين يسمى opsin. الجزيئات المعقدة التي تشكلت نتيجة لهذا المزيج والمعروفة باسم rhodopsin (أو الأرجواني المرئي) تشارك في الرؤية المظلمة. مطلوب مجموعة فيتامين (د) للنمو (وخاصة نمو العظام أو التكلس). تعتبر مجموعة فيتامين E ضرورية للنمو الطبيعي للحيوانات. بدون فيتامين E ، الحيوانات ليست خصبة وتتطور شذوذات في الجهاز العصبي المركزي والعضلات والأعضاء (وخاصة الكبد). مطلوب مجموعة فيتامين K لعملية الأيض العادية ، بما في ذلك تحويل الغذاء إلى طاقة خلوية في أغشية بيولوجية معينة ؛ فيتامين ك ضروري أيضا للتخثر الصحيح للدم. يتم نقل الفيتامينات التي تذوب في الدهون في المقام الأول عن طريق اللمف من الأمعاء إلى الدم المتداول. مطلوبة الأملاح الصفراوية لامتصاص فعالة من الأيض للذوبان الدهون في الأمعاء. أي شيء يتداخل مع امتصاص الدهون ، وبالتالي ، يمنع أيضا امتصاص الفيتامينات التي تذوب في الدهون. منذ إضافة حمض دهني (حمض بالميتيك تفضيلي) إلى جزيء الريتينول (كحول فيتامين أ) قبل أن يتم نقله عن طريق اللمف ، هذا النوع من الإستر يسود في مجرى الدم أثناء عملية الهضم. لا تتطلب الفيتامينات D و E و K إضافة جزيء حمض دهني للاستيعاب. يمكن امتصاص كميات صغيرة من فيتامين أ (وربما فيتامين ك) مباشرة في مجرى الدم ؛ ومع ذلك ، فإن كل من الفيتامينات A و D يرتبطان ببروتين أثناء النقل في مجرى الدم. ويمكن تخزين كميات أكبر من الفيتامينات التي تذوب في الدهون عن تلك التي تذوب في الماء في الجسم. يتم تخزين الفيتامينات A و D و K بشكل رئيسي في الكبد ، مع تخزين كميات صغيرة في أنسجة الجسم الناعمة الأخرى. ومع ذلك ، فإن معظم فيتامين E المخزن موجود في دهون الجسم ، على الرغم من أن كميات كبيرة تحدث أيضًا في رحم الإناث وخصائص الذكور.. يتم تخزين أشكال مختلفة من فيتامين (ه) في الأنسجة بكميات مختلفة. يتم تخزين alpha-tocopherol بتركيزات أعلى من الأشكال الأخرى.فيتامين د النشط جنني بين والغير نشطيتم تخزين المزيد من فيتامين أ من أي فيتامين قابل للذوبان الدهون الأخرى. تناول كميات مفرطة من كل من الفيتامينات A و D قد ينتج عنه سمية (أو فرط الفيتامين A أو D). يمكن سمية كل من فيتامين (أ) وفيتامين (د) بسهولة ، ولكن ، إذا تم استخدام مستحضرات الفيتامينات الصيدلانية في فائض. مستويات السمية من فيتامين (أ) تتجاوز الاحتياجات العادية بنسبة 100 مرة ط. حوالي 150،000 ميكروغرام (غرام ، 1 غرام = 0. قد تحدث السمية عند الرضع بجرعات أصغر بكثير. الجرعات الزائدة من الفيتامينات الطبيعية K1 و K2 ليس لها آثار واضحة إلا أن المقاومة قد تتطور إلى العلاج بالأدوية المضادة للتخثر. ومع ذلك ، فيتامين K3 سام بالنسبة للولدان إذا أعطيت بجرعات كبيرة. فيتامين (هـ) ، حتى لو تم إعطاؤه في فائض كبير من المتطلبات العادية ، ليس له أي آثار جانبية واضحة ظاهرية. مجموعات فيتامين E و K تنتمي إلى فئة من المركبات العضوية تسمى quinones. يتم تغيير هذه المواد إلى المواد التي تشبه السكر مثل اللاكتونات ألفا ، والتي تفرز في البول. تفرز بعض فيتامين K1 أيضا في الصفراء ، وبالتالي يظهر في البراز.فيتامين د النشط جنني بين طبيعيفيتامين (أ) هو كسر وتفرز في الصفراء (وبالتالي البراز) والبول. يتم إخراج فيتامين د ومنتجاته التفطرية فقط في البراز.
يمتلك فيتامين سي تاريخًا متقلبًا كعلاج للسرطان ، لكن الباحثين في جامعة أيوا يعتقدون أن السبب هو أنه غالبًا ما يُستخدم بطريقة تضمن الفشل. تتضمن معظم علاجات فيتامين سي تناول المادة شفويا. ومع ذلك ، فقد أظهر علماء واجهة المستخدم أن إعطاء الفيتامين C عن طريق الوريد - وتجاوز استقلاب الأمعاء الطبيعي ومسارات الإفراز - يخلق مستويات الدم التي تكون أعلى بـ 100 - 500 مرة من المستويات المشاهدة بالابتلاع عن طريق الفم.. هذا التركيز العالي جداً في الدم أمر حاسم لفيتامين C & apos؛ s القدرة على مهاجمة الخلايا السرطانية. وقد وجد الباحث غاري بوتنر ، خبير البيولوجيا في معهد UI ، في وقت سابق أن هذه المستويات العالية للغاية (في نطاق الميلمولار) تقتل الخلايا السرطانية بشكل انتقائي وليس الخلايا العادية في أنبوبة الاختبار وفي الفئران.. يقوم الأطباء في مستشفيات وعيادات UI الآن باختبار النهج في التجارب السريرية لسرطان البنكرياس وسرطان الرئة الذي يجمع بين جرعة عالية ، وفيتامين C في الوريد مع العلاج الكيميائي القياسي أو الإشعاع. أشارت التجارب الأولى في المرحلة الأولى إلى أن هذا العلاج آمن ومقبول جيدًا وألمح إلى أن العلاج يحسن نتائج المرضى. تهدف التجارب الحالية الأكبر لتحديد ما إذا كان العلاج يحسن من البقاء على قيد الحياة. في دراسة جديدة نُشرت مؤخراً في عدد ديسمبر من مجلة ريدوكس بيولوجي ، استوحى بويتنر وزملاؤه التفاصيل البيولوجية لكيفية قتل الجرعة العالية من فيتامين سي (المعروف أيضاً باسم الأسكوربات) للخلايا السرطانية.. أظهرت الدراسة أن فيتامين C ينهار بسهولة ، مما يؤدي إلى توليد بيروكسيد الهيدروجين ، وهو ما يسمى أنواع الأكسجين التفاعلية التي يمكن أن تضر الأنسجة والحمض النووي.
فيتامين سي فوار تجارب جرعات ذويكما تظهر الدراسة أن الخلايا الورمية أقل قدرة بكثير على إزالة بيروكسيد الهيدروجين المدمر من الخلايا الطبيعية. "في هذه الورقة نثبت أن الخلايا السرطانية أقل كفاءة بكثير في إزالة بيروكسيد الهيدروجين من الخلايا الطبيعية. وبالتالي ، فإن الخلايا السرطانية أكثر عرضة للضرر والموت من كمية كبيرة من بيروكسيد الهيدروجين ، "يقول Buettner ، وهو أستاذ في علم الأورام بالإشعاع وعضو في مركز هولدن الشامل للسرطان في جامعة أيوا.. "هذا يفسر كيف أن المستويات العالية جدا جدا من فيتامين C المستخدمة في تجاربنا السريرية لا تؤثر على الأنسجة الطبيعية ، ولكن يمكن أن تكون ضارة للأنسجة السرطانية.. " تمتلك الخلايا العادية عدة طرق لإزالة بيروكسيد الهيدروجين ، وإبقائها عند مستويات منخفضة جدًا بحيث لا تسبب أي ضرر. أظهرت الدراسة الجديدة أن إنزيم يدعى الكاتلاز هو الطريق المركزي لإزالة بيروكسيد الهيدروجين المتولد من فيتامين C المتحلل.. اكتشف الباحثون أن الخلايا التي تحتوي على كميات أقل من نشاط الكاتلاز كانت أكثر عرضة للتلف والوفاة عندما تتعرض لكميات كبيرة من فيتامين سي.. يقول Buettner هذه المعلومات الأساسية قد تساعد في تحديد أي أنواع السرطان والعلاجات التي يمكن تحسينها عن طريق إدراج جرعة عالية أسكوربات في العلاج. "نتائجنا تشير إلى أن السرطان مع مستويات منخفضة من الكاتلاز من المرجح أن يكون الأكثر استجابة لجرعة عالية من فيتامين C العلاج ، في حين أن السرطان مع مستويات عالية نسبيا من الكاتلاز قد يكون أقل استجابة" ، كما يشرح. الهدف المستقبلي للبحث هو تطوير طرق لقياس مستويات الكاتلاز في الأورام. مصدر القصة: المواد المقدمة من قبل جامعة ايوا الرعاية الصحية. ملاحظة: يمكن تعديل المحتوى للأسلوب والطول.فيتامين سي فوار تجارب جرعات جميلةلقد انخفضت خلايا الورم القدرة على استقلاب H2O2: الآثار المترتبة على ascorbate الدوائية في علاج السرطان. الأكسدة البيولوجية ، 2016 ؛ 10: 274 دوى: 10.
فرط جارات الدرق الابتدائي هو الإفراط غير المنظم للهرمونات الدرقية (PTH) مما يؤدي إلى توازن الكالسيوم غير الطبيعي. تشير البيانات المأخوذة عن السكان في الولايات المتحدة من مقاطعة أولمستيد ، مينيسوتا ، إلى أن انتشار فرط نشاط جارات الدرق الأولي يتناقص ببطء. وقد أبلغ عن انتشار ما يقرب من 21 حالة لكل 100،000 شخص سنويا. بقي متوسط العمر عند التشخيص ما بين 52 و 56 سنة ، وكانت النساء يشكلن أغلبية الحالات بشكل ثابت (نسبة الإناث إلى الذكور 3: 1). في ما يقرب من 85 ٪ من الحالات ، هو سبب hyperparathyroidism الأساسي عن طريق ورم غدي وحيد. في 15 ٪ من الحالات ، تشارك غدد متعددة (أي ، إما أورام متعددة أو فرط تنسج). نادرا ما يحدث فرط جارات الدرق الأولية بسبب سرطان الغدة الجار درقية. لا تزال مسببات الأورام الغدية أو فرط التنسج غير معروفة في معظم الحالات. يمكن أن تحدث الحالات العائلية كجزء من متلازمات الأورام الصماء المتعددة (MEN 1 أو MEN 2a) أو متلازمة أورام فرط الغدة الدرقية (HPT-JT) أو فرط نشاط جارات الدرق المعزول العائلي (FIHPT). فرط كالسيوم الدم ناقلي نقص التروية العظمي و فرط نشاط جارات الدرق الوليدي الشديد ينتميان أيضًا إلى هذه الفئة. الأساس الوراثي الجزيئي لـ MEN 1 هو طفرة معطلة للجين MEN1 ، وتقع على نطاق الكروموسوم 11q13. ينتج MEN 2a عن طفرة سلالة جرثومية من الـ Reto-oncogene على الكروموسوم 10. إن تحور جرثومي لـ HRPT2 موضعي على ذراع الكروموسوم 1Q مسؤول عن HPT-JT ، في حين أن FIHPT متغايرة وراثيا.. في hyperparathyroidism الأساسي بسبب أورام ، يبدو أن ردود الفعل الطبيعية على إنتاج هرمون الغدة الدرقية عن طريق الكالسيوم خارج الخلية فقدت ، مما أدى إلى تغيير في نقطة مجموعة. ومع ذلك ، ليس هذا هو الحال في hyperparathyroidism الأساسي من تضخم الغدة الدرقية.
فيتامين د حقن حصوات الكلى جودة فيسمن المحتمل أن تكون الزيادة في أعداد الخلايا هي السبب. يمكن أن يؤدي الارتشاف المفرط المزمن للكالسيوم من العظام الناتج عن هرمون الغدة الجار درقية إلى نخر العظام.. في الحالات الشديدة ، قد يؤدي هذا إلى التهاب النسيج الليفي cystica ، والذي يتميز بالارتشاف تحت السمعي من الكتائب البعيدة ، وتناقص الترقوة البعيدة ، ومظهر الملح والفلفل للجمجمة ، والأورام البنية للعظام الطويلة.. بالإضافة إلى ذلك ، فإن إفراز الكالسيوم في البول بشكل مزمن يمكن أن يؤهب لتكوين أحجار الكلى. الأعراض الأخرى لفرط نشاط جارات الدرق سببها فرط كالسيوم الدم نفسه ولا تكون خاصة بفرط نشاط جارات الدرق.. يمكن أن تشمل هذه الأعراض ضعف العضلات ، والتعب ، ونقص الحجم ، والغثيان والقيء ، وفي الحالات الشديدة ، الغيبوبة والموت. المظاهر العصبية والنفسية شائعة بشكل خاص وقد تشمل الاكتئاب أو الارتباك أو حالات العجز الخفية التي غالباً ما تتسم بأنها ضعيفة وقد لا يلاحظها المريض (أو قد يعزى إلى الشيخوخة). زيادة الكالسيوم يمكن أن تزيد إفراز حمض المعدة ، والأشخاص الذين يعانون من فرط الدريق قد يكون لديهم انتشار أعلى من مرض القرحة الهضمية. حالات نادرة من التهاب البنكرياس قد عزيت أيضا إلى فرط كالسيوم الدم. التاريخ إن المتلازمة الإكلينيكية لفرط نشاط جارات الدرق الأولي يمكن تذكرها بسهولة على أنها "عظام وحجارة وآهات بطنية ونفسية نفسية.. "مع إدخال القياس الروتيني لكالسيوم الدم في أوائل السبعينيات ، تغير العرض السريري الأكثر شيوعًا لفرط نشاط جارات الدرق الأولي من مرض عظمي شديد أو حصى الكلى إلى فرط كالسيوم الدم عديم الأعراض.المظاهر الهيكلية لفرط نشاط جارات الدرق الأولي تشمل في المقام الأول فقدان العظم القشري الانتقائي. كما تم الإبلاغ عن ألم العظام والمفاصل ، والكاذب ، وداء الغضروف. في الأوصاف السريرية المبكرة لفرط نشاط جارات الدرق الأولي ، طور بعض المرضى نوعًا غريبًا من مرض العظام المعروف باسم osteitis fibrosa cystica ، والذي تميز بزيادة ارتشاف العظم العظمي المعمم.. فيتامين د حقن حصوات الكلى جودة زهرانتشمل التغيرات السينية في التصوير الشعاعي المصاحبة لالتهاب الفُصَيْص الليفي cystica الارتشاف تحت السمعي في الكتائب (phalanges) وإيجاد ما يعرف باسم الجمجمة بالملح والفلفل.. نادرا ما ينظر إلى هذا العرض اليوم إلا في السكان الذين يعانون من نقص الخدمات الطبية. المظاهر الكلوية تشمل البول ، حصى الكلى ، فرط كالسيوم البول ، ونادرا كالكلية. تشمل مظاهر الجهاز الهضمي فقدان الشهية والغثيان والقيء وآلام البطن والإمساك ومرض القرحة الهضمية والتهاب البنكرياس الحاد. المظاهر العصبية والعضلية تشمل الاعتلال العضلي الداني ، والضعف ، والتعب بسهولة ، والاكتئاب ، وعدم القدرة على التركيز ، ومشاكل الذاكرة أو حالات العجز الخفية التي غالباً ما تتميز بأنها سيئة وقد لا يلاحظها المريض.. تشمل المظاهر القلبية الوعائية ارتفاع ضغط الدم ، بطء القلب ، تقصير فترة QT ، وتضخم البطين الأيسر. عادة ما تكون نتائج الفحص البدني غير مسجلة. لا يُتوقع عادة وجود كتلة عنق واضحة مع فرط جارات الدرق ، على الرغم من أنه في حالات نادرة ، قد يشير ذلك إلى سرطان الغدة الدرقية. عقيدة الدرقية غير المشخصة سابقا هي أكثر شيوعا عادة من أصل العقيدات الجسدية. أسباب فرط كالسيوم الدم التي تؤدي إلى ارتفاع مستوى هرمون الغدة الدرقية مرتفعة بشكل متزامن هي قليلة. وتشمل هذه فرط كالسيوم الدم الحميدة (hypocalciuric) (FHH) (انظر الاضطرابات ذات الصلة) ، فرط كالسيوم الدم الناجم عن الليثيوم ، و hyperparathyroidism العالي.فيتامين د حقن حصوات الكلى جودة رياضياتهناك أقلية من المرضى (أي 10-15٪) مع فرط جارات الدرق لديهم مستويات هرمون الغدة الدرقية عند الطرف الأعلى من النطاق المرجعي ، على الرغم من وجود نسبة عالية بشكل غير مناسب في وجود تركيزات مرتفعة من الكالسيوم في الدم. هناك مجموعة فرعية من المرضى لديهم مستويات الكالسيوم ضمن النطاق المرجعي مع ارتفاع هرمون الغدة الدرقية ، ما يسمى hyperparathyroidism normocalcemic. ومع ذلك ، عند النظر في هذا التشخيص ، يجب استبعاد جميع الأسباب المحتملة لفرط نشاط جارات الدرق الثانوي (مثل ، انخفاض تناول الكالسيوم ، الاضطرابات المعدية المعوية ، القصور الكلوي ، نقص فيتامين D ، فرط كالسيوم البول في المنشأ الكلوي). يجب مراقبة المرضى الذين يعانون من مستويات الكالسيوم الطبيعية وارتفاع مستويات هرمون الغدة الدرقية في غياب سبب ثانوي يمكن تحديده للتقدم إلى فرط كالسيوم الدم. عادة ما يتم تشخيص فرط نشاط الغدة الدرقية الثانوي والعالي اعتمادًا على السياق السريري. يرتبط فرط كالسيوم الدم الناجم عن السرطان عادة بمستوى منخفض من هرمون الغدة الجار درقية ولكن من المحتمل ارتفاع مستوى الببتيد المرتبط بالهرمونات الدرقية. الدراسات المختبرية: يجب قياس مستويات الكالسيوم والألبومين في المصل أو مستويات الكالسيوم المؤينة. يجب توثيق فرط كالسيوم الدم في أكثر من مناسبة قبل إجراء عملية تشخيصية. اختبار مستوى هرمون الغدة الدرقية سليمة هو جوهر التشخيص. ارتفاع مستوى هرمون الغدة الدرقية مع ارتفاع مستوى الكالسيوم في الدم المتأينة هو تشخيص hyperparathyroidism الأساسي. قياس الكالسيوم على مدار 24 ساعة ضروري لاستبعاد FHH. قياسات قديمة قياس شظايا من جزيء هرمون الغدة الدرقية ، مثل C- محطة أو المنطقة الوسطى من هرمون الغدة الجار درقية.فيتامين د حقن حصوات الكلى جودة زيتوتعتبر هذه المقايسات من الجيل الأول عفا عليها الزمن للممارسة السريرية. اختبارات الجيل الثاني من هرمون الغدة الدرقية ، والمعروفة عالمياً بمقايسات هرمون الغدة الدرقية "سليمة" ، ومقايسة الجيل الثالث من هرمون الغدة الدرقية تسمى "كامل" أو "biointact" تحاليل هرمون الغدة الدرقية تستخدم اثنين من الأجسام المضادة المختلفة ضد شريحتين مختلفتين من هرمون الغدة الجار درقية. ينتج الجيل الثاني والثالث من فحوصات هرمون الغدة الجار الدرقية بيانات أكثر إرضاءً من الناحية السريرية مقارنة مع فحوصات الجيل الأول ، ولكن هناك بعض القيود التي لا تزال قيد التقييم في العديد من الدراسات. تشمل النتائج المختبرية الأخرى في فرط جارات الدرق الابتدائي: الحماض الخلوي الخفيف ، نقص فوسفات الدم ، وزيادة خفيفة إلى معتدلة في معدل إفراز الكالسيوم في البول. ينبغي قياس مستويات فيتامين (د) في تقييم hyperparathyroidism الأساسي. يمكن لنقص فيتامين د (مستوى 25 هيدروكسي فيتامين د أقل من 20 نانوغرام في المليلتر) أن يسبب فرط نشاط جارات الدرق الثانوي ، ويمكن أن يساعد نقص فيتامين د في تقليل مستويات هرمون الغدة الجار درقية. في معظم الدراسات ، زيادة مخازن المصل 25 هيدروكسي فيتامين د إلى 37 على الأقل. 5 نانوغرام لكل مليلتر يكفي لقمع هرمون الغدة الدرقية والوقاية من فرط جارات الدرق الثانوي في الأشخاص ذوي وظائف الكلى الطبيعية (على الرغم من أن بعض الدراسات قد اقترحت زيادة المخازن إلى 50 نانوغرام في الملليمتر الواحد). دراسات التصوير لا تستخدم الدراسات التصويرية لتشخيص غدة جارات الدرق الأولية (التي تستند إلى بيانات مختبرية) أو لاتخاذ قرار حول ما إذا كان يجب متابعة العلاج الجراحي (الذي يعتمد على المعايير السريرية). تستخدم الدراسات التصويرية لتوجيه الجراح مرة واحدة وقد تقرر العلاج الجراحي. إذا كان من المفترض إجراء استكشاف محدود لغدة جارات الدرق ، فمن الضروري إجراء دراسة محلية.فيتامين د حقن حصوات الكلى جودة غزةالاستخدامات الأخرى لدراسات التصوير في التقييم الأولي للمريض مع hyperparathyroidism الأساسي مثيرة للجدل (انظر اختيار العلاج الجراحي ، أدناه). بالنسبة للعديد من المرضى ، تبقى التوصية لاستكشاف كامل الغدة الدرقية مع استئصال جميع الغدد المعنية. يتفق العديد من الجراحين على أن دراسات التصوير ليست مطلوبة عندما يتم اختيار هذا العلاج الجراحي. ومع ذلك ، في المرضى الذين لديهم فرط نشاط جارات الدرق المتكررة أو المستمرة بعد الاستكشاف الجراحي السابق ، يشار بالتأكيد إلى اختبار التصوير لتوطين الغدد المعنية. التصوير بالموجات فوق الصوتية للرقبة هو تقنية آمنة ومستخدمة على نطاق واسع لتوطين غدد جارات الدرق غير طبيعية. إنها قادرة على درجة عالية من الدقة ، لكنها تعتمد على المشغل ، وقد تفاوتت دقة التقارير في الأدبيات. ميزة واحدة من التصوير بالموجات فوق الصوتية العنق هو أنه يمكن تنفيذها بسرعة من قبل الطبيب في وقت التقييم الأولي. تظهر الدراسات التي أجريت على الموجات فوق الصوتية التي أجراها الطبيب معدلات دقة مقارنة بشكل إيجابي مع دقة أقسام الأشعة التقليدية ، في محيط 75-80 ٪. [8 ، 9 ، 10 ، 11] لم يكن الفحص بالموجات فوق الصوتية ، مثل فحص الطب النووي ، موثوقًا في الكشف عن مرض الملايين المتعددة. المسح الطب النووي مع sestamibi radiolabeled هو أيضا تقنية تستخدم على نطاق واسع. يستخدم Sestamibi عادة في التصوير القلبية ، ووجدت مصادفة لتتراكم في الأورام الغدية الدرقية. يتركز هذا النويدات المشعة في الغدة الدرقية ونسيج الغدة الدرقية ولكنه عادة ما يغسل من نسيج الغدة الدرقية في أقل من ساعة.. Technetium-99m (99mTc) sestamibi نويدة مشعة مسح. تظهر الصورة المبكرة (أعلى اليسار) امتصاص في الغدد اللعابية والغدة الدرقية.فيتامين د حقن حصوات الكلى جودة غزةتظهر الصور الأخيرة (اليمنى والسفلية) الغسل من الغدة الدرقية ولكن استمرار في المنطقة من الفص الغدة الدرقية الحق الأيمن (الأسهم). ثبت أن هذا هو ورم غدي جارات الدرق الأيمن. على الصور المتأخرة ، ينظر إلى الغدة الجار درقية غير طبيعي باعتباره التركيز المستمر للنشاط. لقد تباينت حساسية المسح الضوئي للكشف عن الأورام الغدية الوحيدة على نطاق واسع في الأدبيات ولكن بشكل عام تم الإبلاغ عنها بنسبة 60-90٪. يتمثل الضعف الرئيسي في هذا الاختبار في تشخيص المرض متعدد المناطق. في هذه الحالة ، تنخفض الحساسية إلى 50٪ تقريبًا. يتم إجراء معظم فحوصات sestamibi الحديثة باستخدام التصوير المقطعي المحوسب أحادي الفوتون (SPECT). وتجمع هذه التقنية (انظر الصورة أدناه) بين الكشف عن النشاط الإشعاعي والتصوير التفصيلي للمسح المقطعي المحوسب ، مما يسمح بحساسية أفضل وتوطين تشريحي أكثر دقة من التصوير المستوي القياسي (كما هو موضح أعلاه). Sestamibi فحص الغدة الدرقية مع فحص SPECT. يشير البرتقالي إلى تراكم النويدات المشعة. تشير النتائج إلى وجود ورم غدي جاراتي قائم على الجانب الأيمن خلف الفص الدرقي مباشرة. في الاستكشاف ، وجد أن هذا المريض يحتوي على أورام مزدوجة متجاورة على اليمين. إحدى الميزات الرئيسية لفحص الساستامي على جارات الدرق هو القدرة على اكتشاف الغدد الجار درقية خارج الرحم ، خاصة في المنصف. Sestamibi فحص جارات الدرق مع فحص SPECT الذي يظهر وجود ورم غدي عرقي جاري الدرق بالقرب من قوس الأبهري. كان هذا المريض قد خضع لعملية استكشاف عنق فاشلة.فيتامين د حقن حصوات الكلى جودة زادهكان الاستئصال عبر الصدر ، والروتيني العلاجية. كما تم استخدام التصوير المقطعي بالرنين المغناطيسي والتصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) لتحديد موقع الغدد الجار درقية غير طبيعية.. المسح المقطعي القياسي له حساسية غير كافية. لقد أظهرت التقنيات الأحدث لعمليات التصوير المقطعي المحوسب مع الصور التباينية الديناميكية (4D-CT) وعدًا ، مع معدلات دقة تصل إلى 88٪. (اقترحت دراسة أجرتها Ramirez et al أن فحص CT من مرحلتين فعال بنفس فعالية طريقة الأبعاد الأربعة في توطين parathyroids ، بما في ذلك في حالات الأورام الغدية الصغيرة ، وإعادة التوليد ، والأمراض متعددة الأغراض ، مع تعرض أقل للإشعاع للمريض. يمكن أن يكون التصوير بالرنين المغنطيسي مفيدًا ، خاصةً في حالات الأمراض المتكررة أو المستمرة وفي الأماكن المنتشرة مثل المنصف. يعد قياس الامتصاص الشعاعي ثنائي الطاقة أداة مفيدة لإثبات تورط الهيكل العظمي في فرط نشاط الغدة الدرقية الأولي. لاحظ أن hyperparathyroidism يؤثر بشكل سلبي على العظم القشري في دائرة نصف قطرها (القاصي القاصي). في حالات hyperparathyroidism الحاد الأولية ، تظهر الصور الشعاعية الهيكلية تغيرات pathognomonic مثل degranulation الملح والفلفل في الجمجمة وارتشاف عظم subperiosteal في الكتائب. الإجراءات يستخدم أخذ الوريد الوداجي الداخلي الثنائي للمساعدة في توطين أورام الغدة جارات الدرقية خارج الرحم. ومع ذلك ، يجب بشكل عام حجز هذه التقنية للمراكز مع المتخصصين والمرضى المختارين. الاستئصال الجراحي للغدد الدرقية غير الطبيعية (انظر أدناه للحصول على تفاصيل العلاج الجراحي) يقدم العلاج الوحيد الدائم والعلاجي لفرط نشاط جارات الدرق الابتدائي. هناك اتفاق عالمي على أنه ينبغي تقديم العلاج الجراحي لجميع المرضى الذين يعانون من مرض عرضي. يوجد بعض الجدل حول الإدارة المثلى للمرضى بدون أعراض. تم تحديث المبادئ التوجيهية لإدارة hyperparathyroidism الأساسي أعراض في عام 2013 من قبل ورشة العمل الدولية الرابعة عن Hyperparathyroidism الأساسي عديم الأعراض. تشمل مؤشرات الجراحة ما يلي: 1- الكالسيوم في المصل> 1 ملغم / ديسيلتر أعلى من الحد الأعلى للنطاق المرجعي كثافة معادن العظام T-score عند أو أقل -2. 5 (في النساء قبل انقطاع الطمث أو في سن اليأس وفي الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 50 سنة أو أكثر) في العمود الفقري القطني أو الورك الكلي أو الرقبة الفخذية أو القاصي 1/3 القاصي كسر العمود الفقري كما يتضح من خلال التصوير الشعاعي أو تقييم الكسر الفقري (VFA) تصفية الكرياتينين لعشرين - إفراز الكالسيوم في البول لمدة ساعة واحدة> 400 ملغم / يوم وزيادة مخاطر الأحجار كما تم تقييمها من خلال تحليل مخاطر الحجر البيوكيميائي.فيتامين د حقن حصوات الكلى جودة عليهاوجود تحسس الكلية أو تحلل الكلوي كما هو محدد باستخدام التصوير الشعاعي أو التصوير بالموجات فوق الصوتية أو التصوير المقطعي. عمر يقل عن 50 عامًا يدافع بعض الأطباء عن العلاج الجراحي في جميع المرضى المصابين بفرط نشاط جارات الدرق الأولي ، ويتم تعديله فقط للمرضى غير القادرين على تحمل الجراحة.. يجادلون بأن العملية جيدة التحمل بشكل عام ، وأن مثل هذا العلاج يمنع حدوث مضاعفات (مثل هشاشة العظام) ، وأنه قد ينعكس الأعراض التي غالباً ما لا يدركها المرضى لديهم (على سبيل المثال ، التعب ، والاكتئاب الخفيف). بالإضافة إلى ذلك ، فإن مراقبة المرضى الذين يعانون من أعراض غير مكلفة ومرهقة. وقد تم التعبير عن هذا النهج الأكثر ليبرالية من قبل مجموعة خبراء عقدتها الجمعية الأمريكية لأطباء الغدد الصماء السريرية والرابطة الأمريكية لجراحي الغدد الصماء. ينبغي النظر في إدارة المنطوق والموصى بها لجميع المرضى الذين يعانون من أعراض مع PHPT [hyperparathyroidism الأساسي] الذين لديهم متوسط العمر المتوقع والعوامل المؤثرة المنطقية والتخدير المناسبة. "هذا النهج الاستباقي ، كما هو الحال مع جميع جارات الدرق ، يجب أن يعتمد على توافر الجراح المتمرس المدربين تدريباً جيداً.. توصلت دراسة استقصائية أجرتها Sharata وزملاؤها من مقدمي الرعاية الأولية في الولايات المتحدة إلى أن أقلية فقط من المستجيبين أظهروا إلمامًا راسخًا باستراتيجيات الإدارة لفرط نشاط جارات الدرق الأولي.. وجد الباحثون أن 31٪ من الأطباء السريريين الذين استجابوا للدراسة الاستقصائية البالغ عددهم 109 طبيبًا كانوا على دراية بمجموعة المعايير الكاملة المتعلقة بالتدخل الجراحي في المرضى غير المصابين بأعراض ، وأن 34٪ كانوا قادرين على تحديد اختبارات المراقبة الصحيحة للمرضى الذين يتم رصدهم بدقة.. بين المرضى تحت الملاحظة ، 16 ٪ فقط خضعوا لدراسات المراقبة المناسبة. إدارة فرط كالسيوم الدم الشديد في الإعداد الحاد يمكن تحقيق انخفاض الكالسيوم في الدم عن طريق استخدام توسيع حجم داخل الأوعية مع كلوريد الصوديوم ومدرات البول الحلقية مثل فوروسيميد بمجرد استعادة حجم الأوعية. وقد استخدمت أدوية مثل الكالسيتونين والبايفوسفونيت الرابع كإجراء مؤقت قبل العلاج الجراحي.فيتامين د حقن حصوات الكلى جودة فيس بوكالرعاية غير الجراحية والمراقبة على المدى الطويل إن المرضى الذين لا يخضعون لعملية جراحية بدون أعراض يحتاجون إلى مراقبة طويلة الأمد. تشمل التوصيات تقييم العلامات العلنية وأعراض غدة جارات الدرق سنويًا ، واختبار الكالسيوم في المصل السنوي واختبار الكرياتينين ، وكثافة المعادن في العظم (العمود الفقري والورك والساعد) كل 1-2 سنوات. يجب على المرضى الذين يعانون من hyperparathyroidism الأساسي الحفاظ على تناول الكالسيوم اليومي المعتدل من 800-1000 ملغ وتناول فيتامين D المناسب لسنهم والجنس. الحفاظ على الترطيب الجيد ، والمشاركة في ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، وتجنب الشلل وبعض الأدوية (مثل الثيازيد ، مدرات البول ، والليثيوم) أمر مرغوب فيه. العلاج الدوائي وقد تبين أن العلاج بالهرمونات في النساء بعد سن اليأس يتسبب في انخفاض صغير في الكالسيوم في الدم (0. 5-1 ملغ / دل) دون تغيير في هرمون الغدة الدرقية. يحتوي الإستروجين أيضًا على آثار مفيدة للعمود الفقري للعمود الفقري القطني والفخذي العظمي (BMD). ومع ذلك ، بسبب المخاطر المرتبطة باستبدال الأستروجين ، يجب عدم استخدامه لغرض وحيد هو علاج فرط نشاط جارات الدرق الأولي.. وقد تبين أن مضهري مستقبلات الاستروجين الانتقائية مثل رالوكسيفين يتسبب في انخفاض في الكالسيوم في المصل من نفس الحجم لوحظ مع هرمون الاستروجين. وقد ثبت أن البايفوسفونيت ، ولا سيما أليندرونات ، تحسن من كثافة المعادن بالعظام في العمود الفقري والورك BMD في المرضى الذين يعانون من hyperparathyroidism الأساسي. لم يتم الإبلاغ عن أي تغيير كبير في هرمون الغدة الدرقية ، الكالسيوم ، أو الكالسيوم البولية على مدار 24 ساعة. يمكن اعتبار العلاج باستخدام البايفوسفونيت مثل أليندرونات في المرضى الذين يعانون من فرط نشاط جارات الدرق الأولي وقلة كثافة العظام (BMD) الذين لا يستطيعون أو لن يخضعوا لعملية جراحية.. تقوم عقاقير الكالسيوم المحرض بتنشيط مستقبلات استشعار الكالسيوم وتمنع عمل الخلية الدرقية. أدى العلاج باستخدام cinacalcet إلى تقليل مستويات هرمون الغدة الدرقية دون التطبيع ، والحد من تطبيع الكالسيوم في الدم ، ولكن لم تتم ملاحظة أي زيادة في كثافة المعادن بالعظام. علاجات أخرى تم اقتراح حقن الكحول عن طريق الجلد ، والاستئصال باستخدام طاقة الموجات فوق الصوتية ، وغيرها من تقنيات الاجتثاث عن طريق الجلد في الغدة الجار درقية كعلاج بديل في المرضى الذين يعانون من فرط نشاط جارات الدرق الابتدائي الذين لا يمكنهم أو لن يخضعوا لعملية جراحية. كانت تقنيات الجلد عن طريق المضاعفات عالية في أعداد صغيرة من المرضى ، ومع ذلك ، ويرجع ذلك أساسا إلى قربها من العصب الحنجري المتكرر ، وخاصة بالنسبة للغدد المتفوقة..فيتامين د حقن حصوات الكلى جودة زيارةلا يمكن حتى الآن دعم الاستخدام الروتيني لهذه التقنيات عن طريق الجلد. الرعاية الجراحية يجب تقديم العلاج الجراحي لمعظم المرضى الذين يعانون من فرط نشاط جارات الدرق. النهج العملي القياسي المعياري للمعايير هو استكشاف كامل للرقبة مع تحديد جميع الغدد جارات الدرق وإزالة جميع الغدد غير الطبيعية. ما يقرب من 85 ٪ من حالات hyperparathyroidism الابتدائي هي الناجمة عن ورم غدي وحيد. لذلك ، فإن معظم المرضى الذين يخضعون لاستكشاف الرقبة الكاملة لتقييم جميع parathyroids تحمل بعض تشريح لا لزوم لها. بدلا من استكشاف جميع الغدد جارات الدرق ، تطورت تقنية أحدث ، استئصال جارات الدرق ،. تعتمد هذه التقنية على دراسات التصوير قبل الجراحة لتحديد موقع الغدة غير الطبيعية. ثم يزيل الجراح تلك الغدة فقط ، دون تصور الغدد الأخرى. مع مسح السستامي أو التصوير بالموجات فوق الصوتية ، يمكن الكشف عن جارات الدرق غير طبيعي قبل الجراحة في 70-80 ٪ من الحالات. ومع ذلك ، لا توجد تقنية موثوق بها للكشف عن غدد متعددة غير طبيعية. لذلك ، هناك حاجة إلى طريقة إضافية للتأكد من عدم وجود غدد غير طبيعية أخرى بعد استئصال الآفة المصوَّرة. لهذا الغرض ، فإن معظم المراكز تستخدم مقايسة هرمون الغدة الجار درقية أثناء العملية. لأن نصف عمر البلازما من هرمون الغدة الدرقية هو فقط ما يقرب من 4 دقائق ، ينخفض المستوى بسرعة بعد استئصال المصدر. إذا فشل المستوى في الانخفاض بعد استئصال الغدة غير الطبيعية المحددة ، يتم تمديد الإجراء للسماح لمزيد من الاستكشاف. ومع ذلك ، لا يتوفر عادة مقايسة هرمون الغدة المجاورة للدرقية إلا في المراكز التي تؤدي كمية كبيرة من استئصال جارات الدرق..فيتامين د حقن حصوات الكلى جودة زيارةوقد دعا عدد قليل من الكتاب لاستئصال جارات الدرق الموجه بالإذاعة ، للكشف عن sestamibi المسمى في الغدة غير طبيعية باستخدام التحقيق المحمولة. لقد تخلت معظم المراكز عن هذه التقنية لأنه إذا كانت الغدة تسمي بشكل جيد مع السايستامي ، مما يسمح بتصوير ما قبل الجراحة المناسب ، فإن استخدام المسبار المحمول أثناء العمليات غير ضروري في معظم الحالات. قام جرين وآخرون بفحص اتجاهات الجراحين والمرضى ؛ استخدام الاستكشاف الثنائي مقابل الاستخدام المحدود لاستئصال جارات الدرق بين عامي 1998 و 2008. قام الباحثون الذين قاموا بمسح 256 جراحًا (أعضاء في الجمعية الأمريكية لجراحي الغدد الصماء وكلية الجراحين الأمريكية) ، والذين كانوا يشكلون معا 46٪ من عمليات الغدة الجار الدرقية في الولايات المتحدة ، في عام 2008 ، استخدم 10٪ من الجراحين عمليات البحث عن الرقبة الثنائية ، 68٪ استخدموا عمليات الاستكشاف المحدودة ، واستخدم 22٪ كلا من تقنيات الاستكشاف هذه في ممارساتهم. في عام 1998 ، كانت إحصائيات الجراحين التي تستخدم ثنائية أو محدودة أو كلا النوعين من الاستكشافات 74٪ و 11٪ و 15٪ على التوالي.. أشارت الدراسة إلى أن الأطباء الذين يرجح أن يستخدموا الاستكشاف المحدود هم جراحو الغدد الصماء ، والجراحون ذوو التدريب الكبير ، والجراحون الذين استخدموا الموجهين عمليات بحث محدودة.. ووجد الباحثون أيضًا أن نصف الجراحين العامين الذين شملهم المسح في عام 2008 لم يراقبوا قط هرمون الغدة جارات الدرق أثناء العمليات الجراحية (سواء باستخدام التنقيب الثنائي أو المحدود) ، في حين أن الأمر نفسه ينطبق على أقل من 10٪ من جراحي الغدد الصماء.. بالإضافة إلى ذلك ، كان هناك اختلاف كبير "بين مجموعات فرعية من الجراحين في مجلدات التشغيل ، ودلائل للتنقيب العنق ، والرعاية ، والخبرة مع [الموجات فوق الصوتية] و sestamibi ، وتصورات لمعدلات الشفاء والتعقيد. وخلص غرين ومؤلفوه إلى أنه بسبب الاختلافات العديدة الموجودة في الإدارة الجراحية لفرط نشاط جارات الدرق ، قد يلزم تحديد إرشادات أفضل الممارسات. بالنسبة للمرض العائلي ، مثل MEN 1 ، يتم إجراء استئصال جارات الدرق مع زرع ذاتي في الساعد والحفظ بالتبريد لبعض أنسجة جارات الدرق.. استئصال جارات الدرق عادة ما يتم تحمله جيدًا.فيتامين د حقن حصوات الكلى جودة زيارةالمخاطر الرئيسية هي إصابة الأعصاب الحنجرية المتكررة وضيق الدريق بسبب استئصال أو الغدد الوعائية لجميع الغدد جارات الدرق. على الرغم من أن التخدير الموضعي قد تم استخدامه بنجاح لهذا الإجراء ، خاصة في المناهج الموجهة التي يتم خلالها تواجد ورم غدي وحيد قبل العمل الجراحي ، يتم استخدام التخدير العام الأكثر شيوعًا. في المرضى الذين يكون فرط كالسيوم الدم (وبالتالي ، الجفاف) شديدًا ، يجب توجيه اهتمام خاص إلى استعادة توازن السوائل. يجب تقييم الحركة الرقبة لضمان تحديد المواقع المناسبة في غرفة العمليات. تقنية لاستكشاف الرقبة بالكامل مع تحديد جميع الغدد جارات الدرق: إن أهم جانب لضمان النجاح في هذه العملية هو تحديد جميع الغدد 4 الدرقية وإزالة جميع الغدد غير الطبيعية. يتم إجراء 5-الغدة (المجموع الفرعي) استئصال جارات الدرق. ما يقرب من 50-70 ملغ من الأنسجة الأكثر طبيعية تظهر خلفها. يتم ترك خياطة غير ممتص كعلامة لتحديد الغدة يجب أن تكون reoperation ضرورية. يتم وضع المريض في وضع كرسي الحديقة مع الرقبة تمتد على لفة الكتف بشكل مستعرض. يسمح هذا الوضع بالتعرض الكامل لهياكل الرقبة الأمامية ويحسن التصريف الوريدي. يوفر شق عرضي منخفض داخل تجاعيد الجلد أفضل نتيجة تجميلية. يجب أن يكون طول الشق كافيًا للسماح بإجراء استكشاف شامل لجميع المواقع المحتملة للغدد الدرقية. ومع ذلك ، بالنظر إلى مرونة رقاقات جلد الرقبة ، فإن الشق من 2 إلى 5 سم يسمح بالتعرف الآمن للهياكل الهامة. بعد الحصول على الإرقاء من شق الجلد ، يتم تطوير اللوحات تحت اللطخة بشكل متفوق على الشق من الغضروف الدرقي وبدرجة أقل من الجزء المسطح من الثوران. يتم فصل العضلات sternohyoid و sternothyroid (حزام) في خط الوسط لكشف الغدة الدرقية.فيتامين د حقن حصوات الكلى جودة زيتإذا كانت دراسات التوطين قبل الجراحة تقترح وجود ورم غدي جارات الدرق ، يتم تناول هذا الجانب أولاً. في كثير من الأحيان ، قد يتطلب الوريد الغدة الدرقية الأوسط ربط لضمان التعبئة المناسبة لفص الغدة الدرقية. يتم رفع الفص الدرقي من الشريان السباتي المشترك وتراجع إنسيًا. يتم التعرف على الشريان الدرقي السفلي بعد تشريح حاد وحاد للأنسجة الأريول أماميًا وإنسيًا إلى الشريان السباتي المشترك وبصورة أزلية إلى الفص الغدة الدرقية. يتم تحديد العصب الحنجري المتكرر التالي ، السفلي والرأسي إلى الفص السفلي من الغدة الدرقية. يعتبر تقاطع الشريان الدرقي السفلي والعصب الحنجري المتكرر معلما هاما لأن معظم الغدة الدرقية ، العليا والسفلية ، تقع في حدود 2 سم من هذه المنطقة.. توجد الغدد الجار درقية العلوية ظهرا إلى الثلثين العلويين من الفص الدرقي والخلفي للعصب الحنجري المتكرر.. غالبًا ما يمكن العثور على الغدد السفلية ، التي تكون أقل اتساقًا في الموقع ، أقل شأناً من الشريان الدرقي السفلي والبطني إلى العصب الحنجري المتكرر.. هم عادة في حدود 1 سم من الفص السفلي من الغدة الدرقية. من حين لآخر ، لا يمكن تحديد جميع الغدد جارات الدرق. في مثل هذه الحالات ، يتم إعادة فحص المواقع المعتادة أولاً لأن معظم الغدد جارات الدرق تقع في مناطق نموذجية. إذا لم يتم تحديد الغدد جارات الدرق في تلك المواقع ، عندها يتم إجراء بحث منهجي ، مع الأخذ بعين الاعتبار مسار نزول الغدد الجار الدرقية العلوية والسفلية. قد تكون موجودة الغدد السفلي في الرباط thyrothymic. قد يكون من الصعب تحديدها ، خاصة بعد تقسيم الوريد الدرقي السفلي ، وهي مناورة تسمح للغدة بالتراجع إلى المنصف العلوي المتفوق..فيتامين د حقن حصوات الكلى جودة زادهموقع آخر للغدد الدرقية خارج الرحم هو الغدة الصعترية. يمكن تصور الغدة الصعترية من خلال شق عنق الرحم المستعرض عن طريق التراجع عن الوريد الباطني ظهرا في حين رفع القفص الأمامي للأمام. يحسّن تقسيم الرباط الوسيط الارتجاع التصور في المنصف العلوي المتفوق. الغدد الجار الدرقية العليا عادة ما تكون ظهرا إلى الثلثين العلويين من الغدة الدرقية. من حين لآخر ، تكون هذه الغدد مجاورة لأوعية الغدة الدرقية الفائقة. وتشمل المواقع الأخرى الغمد السباتي أو الخلفي للمريء أو البلعوم (الرجعي المريئي). أخيراً ، قد توجد كلتا الغدد الجار الدرقية العلوية والسفلية بشكل شاذ داخل كبسولة الغدة الدرقية.. يقوم بعض الجراحين بإجراء استئصال الفص على الغدة الدرقية على الجانب الذي يحتوي على الغدة غير الطبيعية بعد إجراء بحث شامل في المواقع المذكورة أعلاه.. عموما لا ينبغي أن يتم القص المتوسطي خلال استكشاف الرقبة الأولية لفرط نشاط جارات الدرق. يتم استئصال الغدد المتضخمة بشكل غير طبيعي بعد التأكد من الحجم الطبيعي للغدد الأخرى. أثناء الاستئصال ، من المهم تجنب تمزق المحفظة للغدة غير الطبيعية لأن ذلك قد يكون مرتبطًا بزراعة خلايا جارات الدرق في الموقع الجراحي وما يليه من داء parathyromatosis.. يمكن التعرف على جارات الدرق من قبل الجراحين ذوي الخبرة العالية على أساس المظهر والموقع. في معظم الحالات ، يجب تأكيد تحديد الغدد جارات الدرق من الناحية النسيجية عن طريق فحص القسم المجمد. في حالات استئصال جارات الدرق المجموع الفرعي أو الكلي مع زرع ذاتي ، يجب أن يتم حفظ أنسجة جارات الدرق من أجل زرع ذاتي في المستقبل في حالة عدم عمل الزرع الأولي بشكل كافٍ.فيتامين د حقن حصوات الكلى جودة غزةتقنية لاستئصال جارات الدرق الموجهة في العديد من النواحي ، تشبه تقنية التشغيل العملية المذكورة أعلاه لاستكشاف غدة جارات الدرق بالكامل. يعد التصوير المناسب للغدة غير الطبيعية قبل الجراحة أمرًا ضروريًا. بالإضافة إلى ذلك ، ينبغي تأكيد الترتيبات لقياس هرمون الغدة الجار درقية أثناء العملية. يجب إنشاء خط لأخذ عينات من الدم الوريدي المحيطي. في كثير من الأحيان ، يوفر الوريد الصافن البعيدة الوصول الأكثر ملاءمة. بعض الجراحين تعديل موقع الشق على أساس الموقع قبل الجراحة من الورم الحميد. يفضل هذا الكاتب شق صغير (أي ~ 2 سم) في الموقع القياسي لشق طوق. يمكن تمديد هذا الشق بسهولة إذا كان من الضروري إجراء استكشاف واسع النطاق. يتم رسم مستوى هرمون غدة جارات الدرق على الفور قبل شق الجلد. بعد تحديد وتشريح الورم الحميد ، يتم رسم مستوى preexcision. يسبب التلاعب في الغدة أحيانا زيادات كبيرة ، في بعض الأحيان أكثر من 10 أضعاف ، في مستوى هرمون الغدة الدرقية. بعد استئصال الغدة ، يتم رسم مستويات هرمون الغدة الجار درقية في 5 دقائق و 10 دقائق postexcision. معايير الاستئصال الكافي هي إما انخفاض بنسبة 50٪ في هرمون الغدة الجار درقية من مستوى خط الأساس إلى مستوى postexcision 10 دقائق أو انخفاض 50٪ في هرمون الغدة الجار درقية من مستوى مرحلة ما قبل الاختبار في 10 دقائق ومستوى postexcision تحت مستوى خط الأساس. قد يتم إغلاق الجرح أثناء معالجة مستويات الهرمون الغدة الدرقية الأخيرة ، ولكن يجب أن يظل المريض تحت التخدير ، ويحتفظ الحقل العقيم حتى يتم التعرف على نتائج فحص هرمون الغدة الدرقية..فيتامين د حقن حصوات الكلى جودة زينإذا تم إجراء استئصال جارات الدرق بنجاح ، فقد يتم تفريغ معظم هؤلاء المرضى بأمان في يوم الجراحة. بعض الممارسين بشكل روتيني تكملة مع الكالسيوم عن طريق الفم بعد العمل الجراحي. المضاعفات والرعاية بعد العملية الجراحية لاستكشاف غدة جارات الدرق بالكامل ، فإن نقص نشاط جارات الدرق ونقص كلس الدم هي مخاوف ، ولكنها في الغالب ليست مشكلة إلا عند إجراء استئصال جارات الدرق الجزئي.. عادة ما يحدث الحضيض من الكالسيوم في الدم 24-72 ساعة بعد العمل الجراحي. العديد من المرضى يصابون بنقص كلس الدم ، لكن القليل منهم يصابون بأعراض. نقص كلس الدم بعد جراحة الغدة الدرقية قد يكون ناجما عن متلازمة عظم جائع حيث يترسب الكالسيوم والفوسفور بسرعة في العظم. يتميز هذا بوجود قصور جارات الدرق وعائي ، ولكن في بعض الأحيان شديد ، نقص كلس الدم حتى تستعيد الغدد الطبيعية الحساسية. إذا استمر قصور الدريقات ، فالمكملات الفموية بالكالسيوم وفيتامين د مطلوبة. يمكن بدء سيترات الكالسيوم أو كربونات الكالسيوم على قرصين 4 مرات في اليوم. بعض المرضى يحتاجون إلى المزيد بشكل كبير. 5 مكغ مرتين يوميًا وزيادة على النحو المطلوب. يمكن توقع أن المرضى الذين يعانون من استئصال جارات الدرق الكلي وزرع ذاتي يتطلب مكملات مؤقتة الكالسيوم. إذا تم قطع العصب الحنجري المتكرر أثناء استئصال جارات الدرق ، يشار إلى الإصلاح الفوري. إذا لم يكن العصب المتكرر معروفًا مصابًا به أثناء العمليات الجراحية ، فإن الاختلال الوظيفي يُقترح لأن المريض قد تطور بحة جديدة ، ويتم اختيار الإدارة التوقعية في البداية نظرًا لأن معظم المرضى يستعيدون وظائف الأعصاب على مدار بضعة أسابيع إلى شهور.فيتامين د حقن حصوات الكلى جودة غزةيشار إلى تنظير الحنجرة لتوثيق كل من خلل وظيفي واستعادة وظيفة. طارئ محتمل يهدد الحياة في فترة ما بعد الجراحة هو تطور ورم دموي متسع في الفضاء ما قبل الرشوي.. يجب التعرف على هذه المضاعفات ومعالجتها فورًا عن طريق فتح الجرح وإخلاء الورم الدموي. إذا لم يتم علاجها ، قد تتطور وذمة الحنجرة بسرعة ، مما يسبب انسداد مجرى الهواء. معظم الأورام الدموية الصغيرة لا تتطلب العلاج. قد يتكون في بعض الأحيان تجميع سائل ما تحت الحلة ، وعادة ما يتم علاجها بشكل كافٍ بطموح واحد. في حالات قليلة ، قد يحتاج التطلع إلى التكرار. نادرا ، قد يلزم وضع مصرف لمجموعات السائل المتكررة. المتابعة تتم مشاهدة المرضى 1-2 أسابيع بعد العمل الجراحي ، ويتم الحصول على مستويات الكالسيوم في الدم ، 25-هيدروكسي فيتامين د ، ومستويات هرمون الغدة الدرقية.قد تكون مستويات هرمون الغدة الدرقية مرتفعة بعد العمل الجراحي في بعض المرضى ، ولكن إذا بقي الكالسيوم في المصل ضمن النطاق المرجعي ، فإنه لا يشير إلى استمرار المرض في معظم المرضى. يعاني العديد من هؤلاء المرضى من نقص فيتامين د ، وقد يؤدي الاستبدال إلى تصحيح تركيز هرمون الغدة الدرقية المرتفع. فيتامين د حقن حصوات الكلى جودة فيس بوكنقص فيتامين (د) شائع بشكل خاص في المرضى الذين يعانون من hyperparathyroidism. كثير من الممارسين بشكل روتيني يضيفون مكملات الكالسيوم وفيتامين د بعد العمل الجراحي للمساعدة في استعادة فقدان العظام وتكملة تناول الغذاء الضعيف. بعد فترة ما بعد الجراحة مباشرة ، تقتصر المتابعة على تحديدات دورية لمستويات الكالسيوم في الدم للكشف عن استمرار أو تكرار المرض أو قصور الدريق.
أعتقد أن العديد من منتجات عسل النحل هذه هنا هي على الأرجح ما واجهته بالفعل على الرفوف عند نقطة أو أخرى خلال رحلات التسوق الخاصة بك ، ولكنك قد لا تعرف أبدًا ما هي وما هي الفوائد التي تقدمها ، أو ربما لم تتوقف أبدًا لإلقاء نظرة ثانية عليهم. هذه المنتجات السبعة الشائعة جدًا من نحل العسل وفوائدها المذهلة ستجعلك تدرك (كما فعلوا بالنسبة لي) مدى مديونية نحن البشر لهذه المخلوقات التي لا تعرف الكلل ومدى عدم استخدام منتجاتهم وتقليلها بل وأحيانًا سوء فهمها. حبوب اللقاح النحل حبوب اللقاح النحل ليست هي نفس حبوب اللقاح المسببة للحساسية التي تحملها الرياح. هو في الواقع بذرة زهرة زهرة التي يتم جمعها من قبل نحل العسل ويخلط مع النحل & apos؛ الانزيمات الهاضمة. لقاح النحل منخفض في السعرات الحرارية ولكنه غني بالبروتينات والأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن والإنزيمات والأحماض الدهنية المفيدة والكربوهيدرات والبيوفلافونويد التي تعتبر مضادة للفيروسات ومضاد للبكتيريا ومفيدة في خفض نسبة الكوليسترول ،. قدرته على تجديد شباب الجسم وتحفيز الأعضاء وتعزيز الحيوية وتسريع معدل التعافي يجعله منشطًا شعبيًا بين الرياضيين والرياضيين. انقر هنا لقراءة المزيد عن فوائد حبوب اللقاح النحل. شمع النحل شمع النحل أو شمع النحل هو إفراز طبيعي من غدد الشمع على جانبي الجسم من نحل العسل ويستخدم في المقام الأول ككتلة بناء للنحل & apos؛ يتم تخزين الخلايا العسلية التي يتم فيها تربية الشباب والعسل وحبوب اللقاح. لتحفيز إنتاج شمع النحل ، يتغذى عسل النحل نفسه مع العسل ويتجمع معا لرفع درجة حرارة العنقود.. تم العثور على استخدامات شمع العسل في العديد من المنتجات ، بما في ذلك منتجات العناية بالبشرة ، والشموع ، وتلميع الأثاث ، وصنع الباتيك ، الخ. اتبع هذا الرابط للقراءة عن فائدة Bee Wax. غذاء ملكات النحل هو غذاء ملكات النحل الملكي. وهو مزيج من إفرازات من الغدد اللعابية للنحلة العاملة ويحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات B5 ، B6 ، والأحماض الأمينية ، ويعتقد أنه مضاد قوي للتأكسد وهو مادة تجديد خاصة تعمل على تعزيز نمو الأنسجة والعضلات وتجديد الخلايا.. يجمع دنج العسل النحل الراتنجات اللاصقة التي تفرز من براعم بعض الأشجار والصنوبريات. بعد مضغها ودمجها مع اللعاب والمواد الأخرى ، يتم تكوين البروبوليس أو يطلق عليه أحيانا "الغراء اللزج". البروبوليس له أهمية حيوية لبقاء نحل العسل في خلية النحل. فهي لا تحميهم من الأمراض فحسب ، بل تساعد أيضًا في مكافحة التغيرات المناخية ، مثل الرياح والبرد. بسبب التأثير المضاد للبكتيريا ، مضاد للفطريات ، مضاد للفيروسات ، مضاد للالتهاب ومضاد للأكسدة ، بروبوليس أثبتت قيمته الفائقة لمجموعة واسعة من الأمراض. للحصول على حساب أكثر تفصيلا على دنج واستخدامها ، اقرأ هذا المقال: الفوائد الصحية للدنج. العسل العضوي عندما رأيت العسل العضوي لأول مرة على الرفوف وبسعره الكبير خلال تسوقي في البقالة ، تساءلت دائمًا عما كانت عليه وكيف كان مختلفًا عن بقية أصناف العسل. في وقت لاحق فقط اكتشفت أنه بالنسبة للعسل أن يكون عضوًا عضويًا ، يجب أن يلتزم المصنع بمجموعة من المعايير والظروف العضوية الصارمة جدًا أثناء إنتاج العسل (تم تعيينه بواسطة هيئة شهادة الزراعة العضوية) ، والتي تشمل مصدر الرحيق منطقة تربية عسل النحل ، وإدارة النحل ، وعملية استخراج العسل ، والنقل ، وتجهيز درجة الحرارة ، ومواد التعبئة والتغليف. هذا هو أول مشروب كحولي يخمره الرجال ، قبل النبيذ أو البيرة. تطورت اليوم ميد وتوسيع نطاق النكهات لتشمل ثمار مثل التوت والكرز ، الشعير وكذلك مختلف الأعشاب والتوابل. للحصول على مقدمة أساسية عن ميد ، اقرأ: Mead. نحلة الخبز ما هو اسم مثير للاهتمام ، أليس كذلك؟ يعتبر خبز النحل المصدر الرئيسي للغذاء لمعظم اليرقات والنحل. يتم تغذية جميع اليرقات باستثناء تلك التي يتم اختيارها لتصبح ملكات. يتم تغذية يرقات الملكة غذاء ملكات النحل بدلا من ذلك. يتكون من جميع أنواع الأحماض الأمينية الأساسية ، ومحتويات عالية من الفيتامينات وخاصة فيتامين ك ، والإنزيمات ، والفلافانويد ، ويتكون خبز النحل من حبوب اللقاح الممزوجة بقطع من العسل وشمع النحل والنحل & apos؛ إنزيمات الجهاز الهضمي ومن المعروف أن يكون مفيدا في علاج فقر الدم ، والتهاب الكبد ، والأرق ، والإجهاد ، والذاكرة الفاشلة ، والكوليسترول واضطراب المسالك البولية. في الوقت الحاضر ، من النادر العثور على خبز النحل. من آن لآخر ، قد تجد متجر متخصص في العسل يحمل خُبز النحل المصنوع خصيصًا للترويج للأطفال. النمو البدني والعقلي ، وتحسين الذاكرة ، وزيادة الوزن. سيكون لديك فرصة أكبر للحصول عليها مباشرة من مزارع النحل ومربي النحل. نهاية "نحل العسل ومنتجاتها 7 عجب (رقم 7 هو لم يسمع به)".
فيتامين (أ) هو في الواقع عائلة من المواد تسمى الرتينوئيدات التي تشمل الريتينول ، شبكية العين ، وحمض الريتينويك. وتسمى هذه الفيتامينات A مسبقة التشكيل لأنها في شكل يستخدمه جسمك بسهولة. الريتينول هو الأكثر استخداماً من الأشكال الثلاثة ويمكن تحويله إلى كل من حمض الشبكية و retinoic في جسمك. يوجد فيتامين أ الموجود مسبقًا في الأطعمة التي تأتي من مصادر حيوانية ، مثل الكبد والبيض ، ويضاف إلى جميع الحليب المعالج. لا تحتوي المصادر الغذائية النباتية على فيتامين أ بريفورميد ، لكن بعضها يحتوي على بروتين "أ provريتامين أ" ، والذي يمكن تحويله إلى الريتينول في جسمك.. الكاروتينويدات هي الصبغات الصفراء الحمراء التي تعطي الجزر ، والقرع القرع ، والكنتالوب لونها البرتقالي النابض بالحياة.. هناك أكثر من 600 من أنواع الكاروتينات المختلفة ، ولكن فقط 3 - بيتا كاروتين (كاروتين) ، بيتا - كريبتوكسانثين (- كريبتوكسانثين) ، وألفا كاروتين (كاروتين) - يمكن تحويلها إلى فيتامين أ.. هذه الثلاثة توفر ما يقرب من 25 إلى 35 في المائة من الفيتامين A الغذائي الذي يستهلكه البالغون في الولايات المتحدة ، ويأتي معظمه من بيتا كاروتين. الكاروتينات ذات الأهمية التغذوية الأخرى ، بما في ذلك الليكوبين واللوتين والزيكنسنثين ، قد تعمل كمضادات للأكسدة أو توفر فوائد صحية ، ولكن لا يمكن تحويلها إلى فيتامين أ.. فيتامين أ هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ، ويشار إليه عمومًا باسم مجموعة من المركبات التي لها نشاط بيولوجي للريتينول العابر بالكامل ، وهو شكل الكحول من فيتامين أ. كثير من الكاروتينات ، بما في ذلك بيتا كاروتين ، يطلق عليها اسم "فيتامينات أ" ، لأنه يمكن تحويلها إنزيميًا إلى فيتامين أ.. الكاروتينات مثل البيتا كاروتين لها أيضا خصائص مضادة للأكسدة ، والتي يعتقد أنها تسهم في قدرتها على تحييد الجذور الحرة التي تضر الأنسجة ، بما في ذلك تلك الموجودة في العين. تضم عائلة الكاروتينات ألفا وبيتا كاروتين واللوتين والزيكسانثين والكريبتوكسانثين والليكوبين.
عندما تكبر ، يمكنك أن تبدأ في اتخاذ قراراتك الخاصة حول الكثير من الأشياء التي تهمك. يمكنك اختيار الملابس الخاصة بك ، والموسيقى ، والأصدقاء. قد تكون مستعدًا أيضًا لاتخاذ قرارات حول جسمك وصحتك. اتخاذ قرارات صحية حول ما تأكله وتشربه ، ومدى نشاطك ، ومقدار النوم الذي تحصل عليه هو مكان رائع للبدء. هنا سوف تتعلم دون أن تنسى أن تحقق من "هل تعلم؟" مربعات لمزيد من النصائح والأفكار المفيدة. حوالي 20 في المائة من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 19 سنة يعانون من السمنة. لكن التغييرات البسيطة في عاداتك الغذائية والنشاط البدني قد تساعدك على الوصول إلى وزن صحي والحفاظ عليه. كيف يستخدم الجسم الطاقة؟ يحتاج جسمك للطاقة لتعمل وتنمو. تعطيك السعرات الحرارية من الطعام والمشروبات تلك الطاقة. فكر في الطعام كطاقة لشحن البطارية طوال اليوم. طوال اليوم ، يمكنك استخدام الطاقة من البطارية للتفكير والتحرك ، لذلك تحتاج إلى تناول الطعام والشراب للبقاء بالطاقة.
فيتامين سي فوائد تحليل ثقف نفسك قصيريسمى التوازن بين الطاقة التي تتناولها من خلال الأغذية والمشروبات والطاقة التي تستخدمها للنمو والنشاط والحياة اليومية "توازن الطاقة. "قد يساعدك توازن الطاقة في الحفاظ على وزن صحي. تعطيك السعرات الحرارية من الطعام والمشروبات تلك الطاقة. كم عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك؟ يحتاج الأشخاص المختلفون إلى كميات مختلفة من السعرات الحرارية ليكونوا نشطين أو يظلوا يتمتعون بوزن صحي. يعتمد عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها على ما إذا كنت ذكراً أو أنثى ، وجيناتك ، وعمرك ، وطولك ووزنك ، وما إذا كنت لا تزال تنمو ، ومدى نشاطك ، وهو ما قد لا يكون نفسه كل يوم.. كيف يمكنك إدارة أو التحكم في وزنك؟ يحاول بعض المراهقين إنقاص وزنهم من خلال تناول القليل من الطعام. التخلص من مجموعات كاملة من الأطعمة مثل الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات أو "الكربوهيدرات" ؛ تفادى وجبات؛ أو الصيام. قد تكون هذه الطرق لفقدان الوزن غير صحية لأنها قد تترك المغذيات الهامة التي يحتاجها جسمك. في الواقع ، قد يؤدي اتباع نظام غذائي غير صحي إلى محاولة إدارة وزنك لأنه قد يؤدي إلى تناول القليل من الطعام ثم الإفراط في تناول الطعام لأنك تعاني من الجوع الشديد. قد يؤثر اتباع نظام غذائي غير صحي أيضًا على حالتك المزاجية وكيف تنمو. التدخين أو جعل نفسك يتقيأ أو استخدام حبوب الحمية أو أدوية مسهلة لإنقاص الوزن قد يؤدي أيضًا إلى مشاكل صحية. إذا جعلت نفسك تتقيأ ، أو تستخدم حبوب الحمية أو أدوية مسهلة للتحكم في وزنك ، يمكن أن يكون لديك علامات على اضطراب خطير في تناول الطعام ويجب أن تتحدث مع أخصائي الرعاية الصحية أو شخص بالغ موثوق به على الفور. إذا كنت تدخن ، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان ومشاكل صحية أخرى ، قم بالإقلاع عن التدخين في أقرب وقت ممكن. إذا كنت تعتقد أنك بحاجة إلى إنقاص وزنك ، فتحدث أولاً مع أخصائي الرعاية الصحية.فيتامين سي فوائد تحليل ثقف نفسك فيس بوكقد يتمكن الطبيب أو اختصاصي التغذية من إخبارك إذا كنت بحاجة إلى إنقاص الوزن وكيفية القيام بذلك بطريقة صحية. اختر الأطعمة الصحية والمشروبات يشمل تناول الطعام الصحي التحكم في كمية الأطعمة التي تتناولها وما هي أنواعها وكذلك المشروبات التي تتناولها. حاولي استبدال الأطعمة الغنية بالسكر والملح والدهون غير الصحية بالفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة والأطعمة البروتينية قليلة الدسم والألبان الخالية من الدهون أو قليلة الدسم.. الخضار ذات اللون الأخضر الداكن والأحمر والبرتقالي تحتوي على مستويات عالية من العناصر الغذائية التي تحتاجها ، مثل فيتامين C والكالسيوم والألياف. إن إضافة الطماطم والسبانخ أو أي أنواع أخرى من الخضار التي تحبها إلى ساندويتش هي طريقة سهلة للحصول على المزيد من الخضار في وجبتك.. بقوليات اختر الحبوب الكاملة مثل خبز القمح الكامل والأرز البني والشوفان والحبوب الكاملة بدلاً من الحبوب المكررة والخبز الأبيض والأرز الأبيض.. اختر الحبوب الكاملة ، مثل خبز القمح الكامل والأرز البني والشوفان والحبوب الكاملة. بروتين قم بتوصيل اللحوم قليلة الدهن أو اللحوم الخالية من الدهون مثل الديك الرومي أو الدجاج وغيرها من الأطعمة الغنية بالبروتين ، مثل المأكولات البحرية وبياض البيض والفاصوليا والمكسرات والتوفو. الألبان بناء عظام قوية مع منتجات الحليب الخالية من الدهون أو قليلة الدسم. إذا استطعت هضم اللاكتوز فإن السكر الموجود في الحليب قد يسبب ألما في المعدة أو غازًا يختار الحليب الخالي من اللاكتوز أو حليب الصويا مع إضافة الكالسيوم. اللبن الزبادي الخالي من الدهون أو قليل الدسم هو أيضا مصدر جيد للألبان.فيتامين سي فوائد تحليل ثقف نفسك فيسبوكنصائح صحية لتناول الطعام حاولي الحد من الأطعمة مثل الكعك والحلوى والحلويات المجمدة والرقائق والبطاطا المقلية التي تحتوي على الكثير من السكر والدهون غير الصحية والملح.. للحصول على وجبة خفيفة سريعة ، حاول إعادة الشحن باستخدام الكمثرى أو التفاح أو الموز ؛ كيس صغير من الجزر الصغير أو الحمص مع شرائح الخضار. اشرب الحليب الخالي من الدسم أو قليل الدسم وتجنب المشروبات السكرية. الصودا ومشروبات الطاقة والشاي الحلو وبعض العصائر أضافت السكريات ، وهي مصدر للسعرات الحرارية الإضافية. تدعو المبادئ التوجيهية الغذائية لعامي 2015-2020 إلى الحصول على أقل من 10 في المائة من السعرات الحرارية اليومية من السكريات المضافة. الدهون الدهون جزء مهم من نظامك الغذائي. يساعد الدهن جسمك على النمو والتطور ، وقد يحافظ على صحة بشرتك وشعرك. لكن الدهون تحتوي على سعرات حرارية أكثر لكل غرام من البروتينات أو الكربوهيدرات ، وبعضها غير صحي. بعض الدهون ، مثل الزيوت التي تأتي من النباتات وتكون سائلة في درجة حرارة الغرفة ، هي أفضل بالنسبة لك من الدهون الأخرى. تشمل الأطعمة التي تحتوي على زيوت صحية الأفوكادو والزيتون والمكسرات والبذور والمأكولات البحرية مثل سمك السلمون وسمك التونة. الدهون الصلبة مثل الزبدة ، والسمن العصا ، وشحم الخنزير ، تكون صلبة في درجة حرارة الغرفة. هذه الدهون تحتوي غالبًا على الدهون المشبعة وغير المشبعة والتي ليست صحية بالنسبة لك.فيتامين سي فوائد تحليل ثقف نفسك قصيرالأطعمة الأخرى مع الدهون المشبعة تشمل اللحوم الدهنية ، والجبن وغيرها من منتجات الألبان المصنوعة من الحليب كامل الدسم. خذ الأمور بسهولة على الأطعمة مثل الدجاج المقلي ، والجبن ، والبطاطا المقلية ، والتي غالباً ما تحتوي على الكثير من الدهون المشبعة وغير المشبعة.. وتشمل الخيارات التي يجب أخذها في الإعتبار سندويش الديك الرومي مع الخردل أو اللحم الهزيل أو الديك الرومي أو برجر الخضروات. تشمل الأطعمة التي تحتوي على زيوت صحية الأفوكادو والزيتون والمكسرات والبذور والمأكولات البحرية مثل سمك السلمون وسمك التونة. يحتاج جسمك لكمية صغيرة من الصوديوم ، والتي يوجد معظمها في الملح. لكن الحصول على الكثير من الصوديوم من الأطعمة والمشروبات يمكن أن يرفع ضغط الدم ، وهو أمر غير صحي لقلبك وجسمك بشكل عام. حتى لو كنت في سن المراهقة ، فمن المهم الانتباه إلى ضغط الدم وصحة القلب الآن لمنع المشاكل الصحية كلما تقدمت في السن. حاول أن تستهلك أقل من 2300 ملغم ، أو لا أكثر من ملعقة صغيرة ، من الصوديوم في اليوم. يشمل هذا المبلغ الملح في الطعام الجاهز بالفعل ، بالإضافة إلى الملح الذي تضيفه عند الطهي أو تناول طعامك. غالباً ما تحتوي الأغذية المصنعة ، مثل تلك المعلبة أو المعلبة ، على صوديوم أكثر من الأطعمة غير المعالجة ، مثل الفواكه والخضروات الطازجة.. عندما تستطيع ، اختر الفواكه والخضروات الطازجة أو المجمدة على الأغذية المصنعة. جرّب إضافة الأعشاب والتوابل بدلاً من الملح لتغذية طعامك إذا قمت بإعداد وجباتك الخاصة. تذكر شطف الخضروات المعلبة بالماء لإزالة الملح الزائد. إذا كنت تستخدم الأطعمة المعلبة ، تحقق من كمية الصوديوم المدرجة في ملصق حقائق التغذية. يوضح الشكل 1 أدناه ملصق طعام محدّثًا ، وهو U. وافقت إدارة الغذاء والدواء (FDA) على استخدام معظم الأطعمة المعلبة بداية من عام 2018.فيتامين سي فوائد تحليل ثقف نفسك ثرياجنبا إلى جنب مقارنة بين الأصلي والتغذية حقائق جديدة التسمية التسمية الحالية تحديث التسمية المصدر: يو. إدارة الغذاء والدواء الحد من السكريات المضافة بعض الأطعمة ، مثل الفاكهة ، هي حلوة بشكل طبيعي. الأطعمة الأخرى ، مثل الآيس كريم والحلويات المخبوزة ، وكذلك بعض المشروبات ، أضافت السكريات لجعلها طعم حلوة. هذه السكريات تضيف السعرات الحرارية وليس الفيتامينات أو الألياف. حاول أن تستهلك أقل من 10 في المئة من السعرات الحرارية اليومية من السكريات المضافة في الطعام والشراب. الوصول للحصول على تفاحة أو الموز بدلا من شريط الحلوى. الوصول للحصول على تفاحة أو الموز بدلا من شريط الحلوى. يحتاج العديد من المراهقين إلى المزيد من هذه العناصر الغذائية: الكالسيوم لبناء عظام وأسنان قوية. المصادر الجيدة للكالسيوم هي الحليب الخالي من الدسم أو الحليب قليل الدسم واللبن الزبادي والجبن. تشمل المصادر الجيدة لفيتامين D عصير البرتقال والبرتقال الكامل والتونة والحليب الخالي من الدسم أو قليل الدسم. جرب الموز ، أو البطاطس المشوية مع الجلد ، لزيادة البوتاسيوم. الألياف ، لمساعدتك على البقاء منتظمة والشعور الكامل.فيتامين سي فوائد تحليل ثقف نفسك فيسالمصادر الجيدة للألياف تشمل الفول والكرفس. البروتين ، لتزويدك بالطاقة وتساعدك على النمو القوي. زبدة الفول السوداني؛ بيض؛ التوفو. البقوليات ، مثل العدس والبازلاء. والدجاج والسمك واللحوم قليلة الدهون كلها مصادر جيدة للبروتين. يحتوي اللحم الأحمر على شكل من أشكال الحديد يمتص جسمك بشكل أفضل. السبانخ والفاصوليا والبازلاء والحبوب المدعمة بالحديد هي أيضا مصادر الحديد. يمكنك مساعدة جسمك على امتصاص الحديد من هذه الأطعمة بشكل أفضل عندما تتناول أيضًا الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C ، مثل البرتقال. السيطرة على أجزاء الطعام الخاصة بك جزء هو مقدار الطعام أو الشراب الذي تختاره للاستهلاك في وقت واحد ، سواء في مطعم ، أو في مجموعة ، أو في المدرسة ، أو صديق ، أو في المنزل. يستهلك الكثير من الناس كميات أكبر مما يحتاجون ، خاصة عندما يكونون خارج المنزل. الوجبات الجاهزة للأكل من مطعم ، أو محل بقالة ، أو في المدرسة قد تعطيك أجزاء أكبر من احتياجات جسمك حتى تبقى مستحقة. تحتوي شبكة معلومات التحكم في الوزن على نصائح تساعدك على تناول وشرب كمية مناسبة من الطعام والمشروبات لك ، سواء كنت في المنزل أو في مكان آخر. قد تحتوي وجبة واحدة من الوجبات السريعة فائقة الحجم على سعرات حرارية أكثر مما تحتاجه في يوم كامل. وعندما يحصل الناس على المزيد من الطعام ، قد يأكلون أو يشربون أكثر حتى إذا كانوا لا يحتاجون إليها. عند تناول الوجبات السريعة ، اختر أجزاء صغيرة أو خيارات صحية ، مثل الخضروات أو السلاطة بدلاً من البطاطس المقلية أو الدجاج المقلي.فيتامين سي فوائد تحليل ثقف نفسك دعاءخذ مسابقة Distion Distortion Quiz لمعرفة كيفية تغير أحجام الأجزاء على مر السنين. عند تناول الوجبات السريعة ، اختر خيارات صحية. قد تؤثر الإعلانات ، والبرامج التلفزيونية ، والإنترنت ، ووسائل التواصل الاجتماعي على خيارات الطعام والشراب وكيف تختار قضاء وقتك. تحاول العديد من الإعلانات أن تجعلك تستهلك الأطعمة الغنية بالدهون والمشروبات السكرية. كن على علم ببعض الحيل التي تستخدمها الإعلانات للتأثير عليك: قد يعرض أحد الإعلانات مجموعة من المراهقين يستهلكون طعامًا أو شرابًا أو يستخدمون منتجًا لتجعلك تعتقد أن جميع المراهقين يفعلون نفس الشيء أو يجب أن يفعلوه.. قد يستخدم الإعلان عبارات مثل جميع المراهقين أو جميع المراهقين. يعرض المعلنون أحيانًا أشخاصًا مشهورين يستخدمون أو يوصيون بمنتج ما لأنهم يعتقدون أنك سوف ترغب في شراء المنتجات التي يستخدمها المشاهير المفضلين لديك. غالبًا ما تستخدم الإعلانات شخصيات كرتونية لجعل الطعام أو المشروبات أو النشاط يبدو مثيراً وجذابًا للشباب. لا تخطي وجبات الطعام قد يبدو تخطي الوجبات كطريقة سهلة لفقدان الوزن ، ولكنه قد يؤدي في الواقع إلى زيادة الوزن إذا تناولت طعامًا أكثر لاحقًا للتعويض عنه. حتى إذا كنت مشغولاً فعلاً بالمدرسة والأنشطة ، فمن المهم أن تحاول عدم تخطي الوجبات. اتبع هذه النصائح للحفاظ على جسمك مشحونًا طوال اليوم والحفاظ على صحتك: تناول وجبة الإفطار كل يوم. إذا كنت تستأجر وقتًا قصيرًا في الصباح ، فاستعن بشيء تذهب إليه ، مثل التفاح أو الموز.فيتامين سي فوائد تحليل ثقف نفسك قصيرقد يساعدك تغليف غدائك في التحكم في أجزاء الطعام والمشروبات الخاصة بك ويزيد من فرص أكله لأنك قمت بصنعه. عندما تأكل وجبات الطعام المطبوخ في المنزل مع عائلتك ، فمن المرجح أن تستهلك الأطعمة الصحية. يمنحك الحصول على وجبات الطعام أيضًا فرصة لإعادة التواصل مع الآخرين ومشاركة أخبار يومك. الانخراط في التسوق البقالة وتخطيط الوجبات في المنزل. يمكن أن يكون الذهاب للتسوق وتناول الطعام وإعداد وجبات الطعام مع أفراد الأسرة أو الأصدقاء متعة. ليس فقط يمكنك اختيار محل بقالة المفضل ، والأطعمة والوصفات الصحية ، لديك أيضا فرصة لمساعدة الآخرين في عائلتك على تناول الطعام الصحي أيضا. هل كنت تعلم؟ المراهقين الذين يتناولون وجبة الإفطار يمكن أن يكونوا أفضل في المدرسة. من خلال تناول وجبة الإفطار ، يمكنك زيادة الذاكرة والتركيز على التركيز خلال اليوم الدراسي. تحرك يجب أن يكون النشاط البدني جزءًا من حياتك اليومية ، سواء كنت تمارس الرياضة أو تأخذ دروس التربية البدنية في المدرسة أو تقوم بالأعمال المنزلية أو تتجول بالدراجة أو المشي. يمكن أن يساعدك النشاط البدني المنتظم على إدارة وزنك ، ولديك عضلات وعظام أقوى ، وتكون أكثر مرونة. الأنشطة الهوائية مقابل نمط الحياة يجب أن تكون نشطًا بدنيًا لمدة 60 دقيقة على الأقل يوميًا. معظم 60 دقيقة أو أكثر من النشاط في اليوم يجب أن يكون إما نشاطًا جسديًا هوائيًا معتدلًا أو مكثفًا ، ويجب أن تتضمن نشاطًا جسديًا مكثفًا على الأقل 3 أيام في الأسبوع.فيتامين سي فوائد تحليل ثقف نفسك ثقيلأمثلة على النشاط البدني للأيروبيك ، أو النشاط الذي يجعلك تتنفس بصعوبة وتسرع معدل ضربات القلب ، بما في ذلك الركض وركوب الدراجات والرقص. للحصول على تمرين أكثر اعتدالًا ، جرّب المشي السريع أو الركض أو ركوب الدراجات في الشوارع أو المسارات المسطحة. لالتقاط الشدة ، أدر المشي إلى الركض ، أو ركضك في الجري أو أضف التلال إلى المشي ، الركض ، أو ركوب الدراجة. لا يتعين عليك القيام بـ 60 دقيقة يوميًا للاستفادة من نشاطك. قد لا تحصل الأنشطة الروتينية ، مثل تنظيف غرفتك أو إخراج القمامة ، على معدل ضربات قلبك كما يفعل ركوب الدراجات أو الركض. ولكنها أيضًا طرق جيدة للحفاظ على نشاطها بشكل منتظم. يمكن أن تساعدك تطبيقات اللياقة البدنية التي يمكنك تنزيلها على جهاز الكمبيوتر أو الهاتف الذكي أو أي جهاز محمول آخر في تتبع مدى نشاطك اليومي. هل كنت تعلم؟ الأنشطة تضيف! أطقم الأطواق لمدة 30 دقيقة كجزء من 60 دقيقة من النشاط البدني اليومي. في ما يلي مثال على كيفية ملاءمة 60 دقيقة من النشاط البدني في يومك: 10 دقائق سيرا على الأقدام أو الدراجة إلى منزل صديق + 30 دقيقة من لعب كرة السلة + 10 دقائق من مطاردة الكلب حول الفناء + 10 دقائق سيرا على الأقدام إلى المنزل = 60 دقيقة من النشاط! استمتع مع اصدقائك يمكن أن يكون النشاط أكثر متعة مع الآخرين ، مثل الأصدقاء أو أفراد العائلة. قد تجد أيضًا أنك تنشئ صداقات عندما تنشط من خلال الانضمام إلى فريق رياضي أو نادي رقص. اختلط الأشياء باختيار نشاط مختلف كل يوم.فيتامين سي فوائد تحليل ثقف نفسك زوجيةجرّب لعبة kickball أو علامة المصباح أو غيرها من الأنشطة التي تجعلك تتحرك ، مثل التجول في المركز التجاري. قم بإشراك أصدقائك وتحديهم ليكونوا أصحاء معك. اشترك في الأحداث النشطة معًا ، مثل المشي الخيري أو الجري الممتع أو صيد الزبال. ماذا لو لم أكن أملك المال لشراء المعدات أو الأنشطة الرياضية؟ أنت لا تحتاج إلى المال أو المعدات لتبقى نشطة. يمكنك تشغيل أو استخدام المرافق المجتمعية المجانية ، مثل مسارات المدارس وملاعب كرة السلة ، لكي تنشط لمدة 60 دقيقة على الأقل كل يوم. إذا كنت تريد ممارسة رياضة أو لعبة تحتاج إلى معدات لها ، فتحقق من جيرانك أو أصدقائك في المدرسة لمعرفة ما إذا كان بإمكانك اقتراض أو مشاركة الإمدادات. يمكن لمرشد التوجيه المدرسي أو معلم أو مدرب PE أن يخبرك عن تكاليف الانضمام إلى الفريق الرياضي الذي تهتم به. قد يعرفون ما إذا كانت مدرستك تتنازل أو تخفض الرسوم ، أو إذا كنت تستطيع التقدم بطلب للحصول على منحة دراسية لبعض الأنشطة. خذه إلى الخارج ربما تقضي أنت أو بعض أصدقائك الكثير من الوقت في الداخل لمشاهدة التلفزيون ، أو تصفح الويب ، أو استخدام وسائل التواصل الاجتماعي ، أو لعب ألعاب الفيديو. حاول الحصول على بعض الأنشطة في الهواء الطلق لحرق السعرات الحرارية بدلاً من ذلك. إليك بعض الأنشطة الأخرى لتجربتها: لديك حبل القفز أو مسابقة طارة حولا. إذا واجهتك مشكلة في الداخل أو لم يكن لديك الكثير من الوقت ، حاول تسلق السلالم في شقتك أو منزلك. يمكنك أيضًا العثور على الرقص وغيرها من مقاطع فيديو التمارين الرياضية والتمرين عبر الإنترنت أو على بعض قنوات التلفزيون.فيتامين سي فوائد تحليل ثقف نفسك ثقيلتستغرق بعض الإجراءات الروتينية 15 أو 20 دقيقة فقط حتى يمكنك الضغط عليها بين الواجبات المنزلية أو الخروج أو الأنشطة الأخرى. يمكنك أيضًا اختيار الألعاب الرياضية النشطة إذا كان لديك نظام ألعاب. نصائح لخفض وقت الشاشة حاول أن تحد من وقت الشاشة إلى أقل من ساعتين كل يوم ، دون احتساب فروضك المنزلية: استبدل التلفزيون بعد الدوام ووقت ألعاب الفيديو بأنشطة بدنية في المنزل أو في المدرسة أو في مجتمعك. قم بإيقاف هاتفك المحمول أو أي جهاز آخر قبل الذهاب إلى السرير. الحصول على قسط كاف من النوم في بعض الأحيان يكون من الصعب الحصول على قسط كافٍ من النوم ، خاصةً إذا كان لديك عمل أو مساعدة في رعاية إخوت أو أخوات أصغر سناً أو كنت مشغولاً بأنشطة أخرى بعد المدرسة.. مثل تناول الطعام الصحي والحصول على ما يكفي من النشاط البدني ، فإن الحصول على ما يكفي من النوم أمر مهم للبقاء بصحة جيدة. أنت بحاجة إلى ما يكفي من النوم للقيام بعمل جيد في المدرسة والعمل والقيادة بأمان ومحاربة العدوى. عدم الحصول على قسط كاف من النوم قد يجعلك متقلب المزاج وعصبيًا. في حين أن هناك حاجة إلى مزيد من البحوث ، فقد أظهرت بعض الدراسات أن عدم الحصول على ما يكفي من النوم قد يسهم أيضا في زيادة الوزن. إذا كان عمرك يتراوح بين 13 و 18 سنة ، فيجب عليك الحصول على 8 إلى 10 ساعات من النوم كل ليلة. تعرف على ما يمكنك فعله للتأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم.فيتامين سي فوائد تحليل ثقف نفسك قصصخذ وقتك يمكن أن يكون تغيير عاداتك صعباً. استخدم النصائح الواردة أدناه وقائمة المراجعة تحت عنوان "كن بطلا في مجال الصحة لتبقى متحمسا وتفي بأهدافك. يمكنك أن تفعل ذلك! قم بإجراء التغييرات ببطء. لا تتوقع تغيير عادات تناول الطعام أو الشرب أو الأنشطة خلال الليل. قد يؤدي التغير السريع جدًا إلى إلحاق الضرر بفرص نجاحك. هل توجد أطعمة خفيفة غير صحية في المنزل مغرية للغاية؟ هل الأطعمة والمشروبات التي تختارها في كافيتيريا مدرستك مرتفعة جدًا في الدهون والسكر؟ كيف يمكنك تغيير هذه العادات؟ ضع بعض الأهداف الواقعية. إذا قمت بإعادة شرب الصودا ، حاول استبدال زوج من الصودا بالماء. بمجرد شرب كمية قليلة من الصودا لفترة من الوقت ، حاول التخلص من كل الصودا. ثم حدد هدفًا آخر ، مثل الحصول على مزيد من النشاط البدني يوميًا. بمجرد الوصول إلى هدف واحد ، أضف هدفًا آخر. احصل على صديق في المدرسة أو أي شخص في المنزل لدعم عاداتك الجديدة. اطلب من صديق أو أخ أو أخت أو ولي أمر أو وصي لمساعدتك في إجراء تغييرات والتزم بالعادات الجديدة.فيتامين سي فوائد تحليل ثقف نفسك قصيرتخطيط وجبات صحية وأنشطة بدنية فقط لأجلك أن تكون بصحة جيدة مثلما يمكن أن يكون هناك الكثير من العمل ، أليس كذلك؟ حسنا ، لا يجب أن تكون. يمكن أن تساعدك أداة مجانية عبر الإنترنت تسمى قائمة التحقق اليومية MyPlate في إنشاء خطة غذائية يومية. كل ما عليك القيام به هو الكتابة سواء كنت ذكرا أو أنثى ، وزنك ، وارتفاعك ، ومقدار النشاط البدني الذي تحصل عليه كل يوم. ستخبرك قائمة التحقق من عدد السعرات الحرارية اليومية التي يجب عليك تناولها وما هي كميات الفواكه والخضراوات والحبوب والبروتين ومنتجات الألبان التي يجب عليك تناولها للبقاء ضمن هدف السعرات الحرارية. تسمح لك أداة أخرى تسمى مخطط وزن الجسم NIH بتخصيص خططك الخاصة بالسعرات الحرارية والنشاط البدني للوصول إلى أهدافك الشخصية خلال فترة زمنية محددة. للحصول على وصفات لمساعدتك على تخطيط وجبات سهلة وصحية مثل تلك الموجودة أدناه ، تفضل بزيارة BAM! جسدا وعقلا. الفطور: موزة ، شريحة من خبز كامل الحبوب مع الأفوكادو أو الطماطم ، وحليب خالٍ من الدسم أو قليل الدسم الغداء: ساندويتش ديك رومي مع خس ورقي غامق وطماطم وفلفل أحمر على خبز القمح الكامل العشاء: اثنان من قشورة تاكو كاملة الحبوب مع الدجاج أو الفاصوليا السوداء ، الجبنة الخالية من الدهون أو قليلة الدسم ، وخس رومين وجبة خفيفة: تفاحة ، أو موز ، أو فشار ذي هواء كن بطلا في مجال الصحة إن إنفاق الكثير من يومك بعيداً عن المنزل قد يجعل من الصعب تناول الأطعمة والمشروبات الصحية في بعض الأحيان. من خلال أن تصبح بطلا في مجال الصحة ، يمكنك مساعدة نفسك وأفراد الأسرة ، فضلا عن أصدقائك ، على التمتع بصحة أفضل من خلال تناول الأطعمة والمشروبات الصحية لتصبح أكثر نشاطا. استخدم قائمة المراجعة هذه للعمل على عادات صحية في يومك ، سواء كنت في المنزل أو أثناء التنقل: كل ليلة ، حزمة غداء صحي والوجبات الخفيفة لليوم التالي. حاول تجنب الصودا والرقائق والحلوى من آلات البيع. اذهب إلى الفراش في وقت منتظم كل ليلة لإعادة شحن جسدك وعقلك.فيتامين سي فوائد تحليل ثقف نفسك دعاءأوقف تشغيل الهاتف والتلفزيون والأجهزة الأخرى عند الذهاب للنوم. حاول الحصول على ما بين 8 و 10 ساعات من النوم كل ليلة. المشي أو ركوب الدراجة إلى المدرسة إذا كنت تعيش في مكان قريب ويمكن القيام بذلك بأمان. بين الصفوف ، قم بالوقوف والتجول ، حتى لو كان موضوعك التالي في نفس الغرفة. شارك في فصول الجيم بدلاً من الجلوس على الخطوط الجانبية. الانخراط في اختيار المواد الغذائية والمشروبات في المنزل. مساعدة في جعل العشاء ومشاركتها مع عائلتك على مائدة العشاء. التجارب السريرية المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى (NIDDK) ومكونات أخرى من المعاهد الوطنية للصحة (NIH) إجراء ودعم البحوث في العديد من الأمراض والظروف. ما هي التجارب السريرية ، وهل هي مناسبة لك؟ تعتبر التجارب السريرية جزءًا من البحث الإكلينيكي وفي قلب جميع التطورات الطبية. تبحث التجارب السريرية في طرق جديدة للوقاية من المرض أو اكتشافه أو معالجته. يستخدم الباحثون أيضًا التجارب السريرية للنظر في جوانب أخرى من الرعاية ، مثل تحسين نوعية الحياة للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة. اكتشف ما إذا كانت التجارب السريرية مناسبة لك.فيتامين سي فوائد تحليل ثقف نفسك قصيرةما هي التجارب السريرية مفتوحة؟ يمكن الاطلاع على التجارب السريرية المفتوحة حاليًا وتعيينها على www. يتم توفير هذا المحتوى كخدمة من المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى (NIDDK) ، وهي جزء من المعاهد الوطنية للصحة. NIDDK يترجم وينشر نتائج البحوث من خلال غرف المقاصة والبرامج التعليمية لزيادة المعرفة والفهم حول الصحة و المرض بين المرضى والمهنيين الصحيين والجمهور. المحتوى الذي تم إنتاجه بواسطة NIDDK بعناية استعرضها علماء NIDDK وخبراء آخرين.
1Instituto de Biof sica، Universidade Federal do Rio de Janeiro، Rio de Janeiro، RJ، Brazil. بحث عن مقالات Rafael Linden2Centro de Terapia G nica، Hospital de Cl nicas de Porto Alegre، Porto Alegre، RS، Brazil. العثور على مقالات عن طريق Ursula معلومات MatteAuthor حقوق الطبع والنشر ومعلومات الترخيص إخلاء مسؤولية يحاول العلاج الجيني الإدراج والتعبير عن المواد الوراثية الخارجية في الخلايا لأغراض علاجية. في الستينات من القرن العشرين ، بلغ العلاج الجيني أول تجربة إكلينيكية في نهاية الثمانينات ، وبحلول ديسمبر 2013 ، تم تسجيل حوالي 600 تجربة سريرية مفتوحة حقيقية للعلاج الجيني في قاعدة المعاهد السريرية للمعهد الوطني للصحة.. هنا ، نلخص الجهود الحالية لتطوير العلاج الجيني في أمريكا اللاتينية. يظهر مسحنا أن عدد العلماء المشاركين في تطوير العلاج الجيني ولقاحات الدنا في أمريكا اللاتينية لا يزال منخفضًا للغاية. من الضروري زيادة مستويات الاستثمار في هذه التكنولوجيا لتعزيز النهوض بالابتكار والملكية الفكرية في هذا المجال بطريقة تخفف من العبء الاجتماعي والمالي لمختلف الظروف الطبية في أمريكا اللاتينية.. الكلمات المفتاحية: العلاج الجيني ، نقل الجينات ، توصيل الجينات ، ناقل الفيروس ، أمريكا الجنوبية يحاول العلاج بالجين إدخال وتعبير المادة الوراثية الخارجية في الخلايا للأغراض العلاجية. يمكن إجراء نقل الأحماض النووية مباشرة في الجسم الحي أو من خلال خلايا معدلة خارج الجسم الحي ، ويمكن دمجها مع علاجات أخرى مبنية على الطب التقليدي أو العلاج الطبيعي أو العمليات الجراحية أو العلاج بالخلايا.. يمكن توجيه التدخلات في التعبير الجيني نحو طفرات محددة ومسببة للأمراض ، والعوامل المؤهبة المرتبطة أو المسببة ظاهريا في التسبب في المرض أو آليات الدفاع ضد الأمراض (فريدمان ، 1992 ، أندرسون ، 1998).. يمكن تضمين ثلاث فئات رئيسية في تعريف واسع للعلاج الجيني: (أ) الفكرة الأصلية للتشكيل المباشر للجين المسبب للمرض ، والذي ينطبق على الأمراض الوراثية أحادية المنشأ مثل الهيموفيليا ومجموعة متنوعة من المتلازمات الأيضية ؛ (ب) المعالجة غير المباشرة للمرض من خلال تشكيل الجينات ، والتي تنطبق على عدد من الأمراض المعقدة المكتسبة متعددة العوامل التي يمكن فيها تخفيف بعض الأعراض عن طريق تدخل محدد ، مثل مرض باركنسون ؛ (ج) العلاج المناعي عن طريق تشكيل الجينات (المعروف أيضا باسم لقاحات الدنا) ، حيث يتم استبدال أو تعزيز استراتيجية المستضد الكلاسيكية بإدخال جين يوجه تركيب المستضد ذي الصلة أو مادة مساعدة. في الستينات من القرن العشرين ، وصل العلاج الجيني إلى أول تجربة إكلينيكية في نهاية الثمانينيات (أندرسون ، 1998).. في وقت هذا الاستعراض ، وقاعدة بيانات متخصصة (HTTP: // شبكة الاتصالات العالمية. أتش تي أم أل) يسجل ما مجموعه 1970 التجارب السريرية في جميع أنحاء العالم ، منها أقل بقليل من 4 ٪ في المرحلتين الثالثة والرابعة. في كانون الأول / ديسمبر 2013 ، قام بحث تم تصحيحه في قاعدة بيانات التجارب السريرية للمعهد الوطني للصحة باستخدام الاستعلام [العلاج الجيني أو نقل الجينات أو تسليم الفيروس] بما يقرب من 600 تجربة سريرية مفتوحة حقيقية للعلاج الجيني.. ومن الجدير بالذكر أن التطورات الحديثة في تقنيات الحمض النووي المؤتلف وطرق التسلسل الجيني البشري من المرجح أن تسرع من التقدم نحو الإدارة الفعالة للأمراض الوراثية والمكتسبة من خلال هذه التقنيات (سنايدر وآخرون. هذا المجال من البحوث ذات أهمية بالنسبة لصناعة التكنولوجيا الحيوية لأن المتجهات والإجراءات والأساليب العلاجية للعلاج الجيني تخضع لأنظمة الملكية الفكرية. وبالتوازي مع 35000 منشور أكاديمي ، ورد أن الحقل قد تراكم ما يزيد عن 16000 طلب براءة في الولايات المتحدة (Ledley et al. ، 2014) ، وعدد محدود من المنتجات وصلت بالفعل إلى مراحل متقدمة من الاستغلال التجاري. دخل أول منتج بيولوجي للمعالجة الجينية strictu sensu (Gendicine AdVp53) السوق في عام 2003 في الصين ، وثلاثة آخرين في استخدام رحيمة في آسيا وأوروبا. في منتصف عام 2012 ، سمحت المفوضية الأوروبية للاستخدام الطبي للناقل الجيني لعلاج المرض الوراثي Lipoprotein Lipase Deficiency (Glybera - rAAV-LPL) ، مقتصرا في البداية على المرضى الذين يعانون من أشد أشكاله ، والذي يتميز التهاب البنكرياس المتكررة. منذ عام 2008 ، قدم ترميز البلازميد الجين الخنازير لهرمون نمو الهرمون (Life Tide SW5) الذي تم تطويره في أستراليا العلاج الجيني البيطري لزيادة عدد الخنازير الخنازير عن طريق بذر سن التكاثر.. نظرا للاهتمام المتزايد في هذا المجال ، Global Industry Analysts، Inc. من المتوقع في عام 2012 أن تمثل منتجات المعالجة الجينية سوقًا بقيمة 800 مليون دولار بحلول عام 2017. بعد الإثارة التي يسببها أول علاج ناجح لمرض متلازمة نقص المناعة المشتركة الوخيمة الناجم عن نقص إنزيم الأدينوزين ديمايناز في أواخر الثمانينات (Culver et al. ، 1991) ، وقد مرت الحقول خلال فترات متناوبة من النشوة والاكتئاب. منذ البداية ، تم التعرف على النواقل المشتقة من الفيروسات كأفضل طريقة لإدخال الأحماض النووية ، وما زالت هذه المركبات هي أكثر المركبات فعالية لتسليم الجينات الخارجية (باستثناء حالات قليلة يمكن فيها الوصول المباشر للأنسجة المستهدفة DNA plasmids) (Verma and Weitzman، 2005). على الرغم من الجهود الجارية لتطوير ناقلات أخرى غير فيروسية وطرق بديلة للتوصيل (Aied et al. ، 2013 ؛ أمارال وفيليبي ، 2013 ؛ del Pozo-Rodriguez et al. ، 2013) ، البدائل لا تزال غير فعالة نسبيا. على الرغم من أن المركبات ذات البنية النانوية قد تكون معفاة من بعض أخطار النواقل الفيروسية ، إلا أن هناك حاجة إلى عمل إضافي مهم لفحص كل من سمية حادة وآثار ضائرة أخرى محتملة (Hubbs et al. في بعض الحالات ، تسببت الاستجابات السلبية الخطيرة في تلوث التجارب السريرية ، وهزت اهتمام صناعة التكنولوجيا الحيوية وقوضت ثقة الجمهور في العلاج الجيني (شيك ، 2002).. ومع ذلك ، فإن الوتيرة السريعة للبحوث الأساسية تقدم سبلا واعدة لتطوير ناقلات فيروسية أكثر أمانا وفعالية (كان هوانغ وكامهيرا ، 2013 ؛ باباياناكوس ودانيال ، 2013 ؛ Petrs-Silva and Linden ، 2013) ، والنجاحات الأخيرة قد أعادت الثقة في هذا المجال (فيرما ، 2013 ؛ ويرث وآخرون. بطبيعة الحال ، يجب على العلماء أن يتوخوا الحذر ، ولكن هناك إجماع متنامٍ على أن الأبحاث والتطوير والتطبيقات المتعلقة بالعلاج الجيني تعود إلى اكتساب زخم جديد في السنوات القادمة.. في عام 2002 ، اجتذب اجتماع دولي بشأن العلاج الجيني في بوينس آيرس علماء وأطباء أساسيين من الأرجنتين والمكسيك والبرازيل وشيلي وأوروغواي وكوستاريكا وكولومبيا وفنزويلا وغواتيمالا ، مع ضيوف من الولايات المتحدة وأوروبا (Podhajcer et al. في ذلك الوقت ، تم تقديم نتائج البحوث التي أجريت في هذه القارة من قبل حوالي 12 عالمًا يعملون في البرازيل والأرجنتين وشيلي والمكسيك. في الآونة الأخيرة ، في عام 2011 ، عقدت ندوة حول العلاج الجيني في أمريكا الجنوبية في ريو دي جانيرو ، مع علماء دعي من البرازيل والأرجنتين والأوروغواي. هنا ، نلخص الجهود الحالية لتطوير العلاج الجيني في أمريكا اللاتينية. يستند هذا التحليل على تقارير الاجتماعات المذكورة أعلاه ، والتواصل الشخصي من أعضاء هيئة التدريس في المدرسة الأمريكية اللاتينية السنوية للوراثة البشرية والطبية (Caxias do Sul ، 2005) ، وقواعد البيانات التي تحتوي على معلومات عن التجارب السريرية للعلاج الجيني ، ومسح على الإنترنت (نوفمبر 2013) وسجلات PubMed للمنشورات حول العلاج الجيني التي تحتوي على عناوين المؤلفين في بلدان أمريكا اللاتينية. البحث عن [العلاج الجيني أو نقل الجينات أو الولادة الجينية أو ناقل الفيروس أو غير الفيروسي والأرجنتين أو البرازيل أو شيلي أو كولومبيا أو المكسيك أو باراجواي أو أوروغواي أو فنزويلا] في PubMed عاد 329 ورقة منشورة. معظم هؤلاء لديهم مؤلفون من البرازيل (40٪) والأرجنتين (27٪) والمكسيك (22٪).. تمثل البلدان الأخرى المدرجة أقل من 10٪ من الأبحاث المنشورة حول هذا الموضوع. استعادت الدراسة المستندة إلى الإنترنت إجابات من 26 من قادة المجموعات البحثية النشطة للعلاج الجيني. تم الحصول على بيانات سبعة من قادة المجموعات الإضافية (GLs) ، سواء كانوا حاضرين في ندوة 2011 أو تم تسميتهم من قبل العلماء في هذا المجال ، من خلال سجلات PubMed للمقالات التي نشرتها مجموعات البحث المستقلة في 2012 2012. وكان من بين الـ 33 المعيَّنين من بلدان الجنوب ، 20 منهم من البرازيل ، وسبعة من الأرجنتين ، وثلاثة من شيلي ، واثنان من المكسيك ، وواحد من أوروغواي. من بين أربعة حقول فرعية غير حصرية ، صنف معظم GLs أبحاثهم على أنها موجهة نحو العلاج الجيني (21) و / أو تطوير ناقلات الأمراض (14). في المقابل ، أشار 10 محققين إلى لقاحات الدنا كهدف ، وأشار ثلاثة من الباحثين إلى تطوير الإمدادات من أجل التعديل الجيني العلاجي.. يعمل جميع المستجيبين باستثناء واحد منهم على معالجة الأمراض التي تصيب الإنسان ، و 4 منهم مهتمون أيضًا بالتطبيقات البيطرية. أحد المستجيبين يعمل تحديدًا على التطبيقات البيطرية. من بين قائمة الأمراض المستهدفة غير الحصرية ، كان أكثرها شيوعا هو السرطان ، تليها الأمراض الوراثية أحادية المنشأ (الجدول 1). أبلغ العديد من GLs عن استخدام أكثر من نوع واحد من ناقلات الأمراض في أبحاثهم ، بما في ذلك الخلايا الجذعية والخلايا الجذعية المحفزة للجراثيم والجسيمات ذات البنية النانومترية (الجدول 2). المستهدف أمراض العلاج الجيني / بحوث لقاح الدنا. المرض المستهدف المجموعات القبطيةالقاصر 15 أمراض الموروثة الموروثة 8 أمراض القلب والأوعية الدموية 4 الأمراض المعدية 5 الأمراض العصبية 5 أمراض المسالك البولية 2الأمراض الالتهابية 2 الملمس الجيني 2 الآخر 7 نوع المضاعفاترؤوس الفئرانإضافي 1 10 الفيروسية المرتبطة 7Retroviral8Lentiviral8Plasmid19Cells (stem، iPS) 7Other * 7 خمسة وخمسون بالمائة من GLs ذكرت التعاون العلمي داخل أمريكا اللاتينية ، وثلثها أبلغ عن مشاريع مشتركة مع علماء من الآخرين بلدان. يتم دعم جميع المستجيبين من قبل المصادر العامة ، وأبلغ اثنان فقط من GLs عن تمويل إضافي خاص. تم الاستشهاد بأربعة شركات محلية للتكنولوجيا الحيوية ، ثلاثة منها في البرازيل وواحدة في الأرجنتين ، إما كمتعاونين أو كمصدر تجاري لمتجه الدرجة السريرية.. وأخيرًا ، من بين مراحل تطور العلاج الجيني العلاجي ، تم الاستشهاد بالتطوير في المختبر والتجارب قبل السريرية بـ 19 و 24 من الـ 33 GLs ، على التوالي. تمت الإشارة إلى التجارب السريرية من قبل سبعة مجيبين ، منها أربعة تمولها وكالات عامة ، وثلاثة تتلقى الدعم المختلط بين القطاعين العام والخاص. حتى الآن ، تم نشر نتائج التجارب السريرية المصممة والمبنية في أمريكا اللاتينية والتي تدعمها وكالات التمويل المحلية في حالات قليلة. في التجارب السريرية البيطرية من لقاح الحمض النووي ضد anaplasmosis البقر (دي اندرادي وآخرون. ، 2004) ، تم تحصين ستة عجول سلبي المصلية ، واستجاباتهم لتحدي مع A بالحفظ بالبرودة. تم مقارنة الهامش مع ذلك من خمسة حيوانات مراقبة غير محصنة. أشارت النتائج إلى أن اللقاح وفر حماية جزئية ضد التحدي المتماثل ، ولكن لم يتم تقديم متابعة بعد. تم الإبلاغ أيضا عن نتائج المرحلة الأولى من التجارب السريرية البشرية لقاح الدنا المحتوية على الجين المسبب للمتفطحة hsp65 والموجهة إلى سرطان الخلايا الحرشفية في الرأس والرقبة (Michaluart et al. كان اللقاح آمنًا ومقبولًا جيدًا في مجموعة تضم 21 مريضًا يعانون من HNSCC غير قابل للعلاج ومتكرر ، ولكن يلزم إجراء المزيد من الدراسات لتأكيد العلامات الأولية للفعالية المسجلة في هذه الدراسة. كما تم الإبلاغ عن تجربة سريرية للتدخل الوراثي العلاجي للأورام الميلانينية العفوية للكلية. في مجموعة كبيرة من الكلاب (مجموعة متنوعة من السلالات النقية والمختلطة) ، أظهر توليفة من لقاح معزز للسيتوكين مع العلاج الجيني للانتحار في كيناز الثيميدين دليلاً على سلامة وفعالية على المدى الطويل في البقاء العام الخالي من الأمراض مع الحفاظ على جودة الحياة (فينوكتشارو وآخرون. 2008. Finocchiaro و Glikin ، 2008 ، 2012). وأخيرا ، تم الإبلاغ عن اثنين من التجارب السريرية لأمراض القلب نقص تروية المتقدمة. تم علاج ثلاثة عشر مريضا يعانون من الذبحة الصدرية غير الخيار مع البلازميد يحمل جين VEGF 165 في المرحلة الثانية من التجارب السريرية المرتقبة في البرازيل. تم إثبات أن العلاج آمن ويحسن المعايير السريرية في متابعة بعد عام واحد ، مع زيادة مؤقتة في نضح عضلة القلب (Kalil et al. في دراسة مستقلة في الأرجنتين ، تم علاج 10 مرضى يعانون من مرض الشرايين التاجية بدون خيار مع البلازميد يحمل الجين ل VEGF 165 في تجربة المرحلة الأولى المفتوحة مع متابعة لمدة سنتين. كما لاحظت هذه الدراسة أيضا المعايير السريرية المحسنة (Favaloro et al. في كلتا الحالتين ، تم تصنيع البلازميد العلاجي من قبل شركة وطنية مقرها في نفس البلد مثل التجربة. تسلط أحداث العلوم والتكنولوجيا في أمريكا اللاتينية الضوء على عدد من المفردات التي تبدو واضحة ، مرة أخرى ، بالنسبة إلى حقل جديد. من الناحية التاريخية ، كان تمويل الأبحاث غير كاف ، وكان يميل إلى أن يكون غير منتظم. على وجه التحديد في القطاع الصحي ، بالإضافة إلى القضايا الصحية الأساسية والتكاليف المتزايدة لكل من الأدوية والإجراءات (بسبب الافتقار إلى الابتكار والإنتاج المحلي) ، قد تفرض العلاجات المتقدمة ضغطًا إضافيًا على الميزانيات المحدودة بالفعل. على سبيل المثال ، لأن الدستور البرازيلي يضمن الوصول الشامل إلى الرعاية الصحية ، فإن النفقات الفيدرالية بعد اتخاذ القرارات القانونية لتوفير العلاجات غير المتاحة داخل الدولة تزداد بشكل كبير ، وقد بلغت هذه التكاليف 170 مليون دولار أمريكي في عام 2012 (http: // www. ر / AASP / imprensa / لقطة / cli_noticia. تم استخدام سبعين بالمائة من هذه الكمية لشراء أدوية لـ 661 مريضًا يعانون من أمراض نادرة ، بما في ذلك مرض فابري ، وهو مرض استقلابي مستهدف حاليًا لتطوير العلاج الجيني (Ruiz de Garibay et al. من المرجح أن تكون منتجات وإجراءات العلاج الجيني ، خاصة تلك التي تستهدف الأمراض النادرة ، مكلفة للغاية في الفترة الافتتاحية الحالية للتكنولوجيات الجديدة ، والعروض المتوسعة المتوقعة في المستقبل القريب هي مصدر قلق ، بالنظر إلى النقص النسبي لأبحاث أمريكا اللاتينية و تطوير في هذا المجال. على سبيل المثال ، لتطوير Glybera (http: // www. com / content / first-gene-therapy-glybera-finally-gets-ema-approval-1) ، استثمرت شركة UniQure biotech حوالي 50 مليون يورو ، وتقدر تكلفة العلاج بأكثر من مليون يورو لكل مريض. على الرغم من أن مثل هذا السعر يبدو غريباً ، إلا أنه من الجدير بالملاحظة أن تكلفة استبدال الإنزيم لأمراض التخزين الليزوزومي تبلغ بضع مئات الآلاف من اليورو لكل مريض سنوياً ، في حين أن العلاج الجيني يجب أن يوفر علاجات لمرة واحدة تستمر لسنوات عديدة.. ولأن عدد المرضى المستهدفين هو بضعة آلاف على الأكثر ، فإن مثل هذه التكاليف المرتفعة متوقعة ، كما هو الحال بالنسبة للأمراض الوراثية النادرة الأخرى الأحادية.. وقد تم الاعتراف بذلك كمشكلة حتى من قبل علماء من البلدان ذات الدخل المرتفع ، وهناك حاجة إلى مقاربات جديدة للحد من تكاليف استبدال الجينات.. يظهر مسحنا أن عدد العلماء المشاركين في تطوير العلاج الجيني ولقاحات الدنا في أمريكا اللاتينية لا يزال منخفضًا للغاية. قد يشجع التقدم في المجال عددًا متزايدًا من الأطباء على إشراك بعض مرضاهم في التجارب السريرية متعددة المراكز. ومع ذلك ، فإن ما يقرب من 80 ٪ من التجارب السريرية البشرية المدرجة حاليا توجد في الولايات المتحدة الأمريكية والمملكة المتحدة وسويسرا وألمانيا وفرنسا ، وذلك إلى حد كبير لأن التجارب السريرية من المرحلة الثالثة والرابعة تتطلب دعمًا صناعيًا لتغطية تكاليف كل من الإمدادات واللوجستيات. في الختام ، يجب أن يدرك صانعو السياسة أن العلاج الجيني ، وهو خيار علاجي جديد لعلاج الأمراض المختلفة ، لا بد أن يتوسع في المستقبل القريب.. ومع ذلك ، من غير المرجح أن تعزز المستويات الحالية للاستثمار في هذه التكنولوجيا من تقدم الابتكار والملكية الفكرية في هذا المجال بطريقة من شأنها أن تخفف من العبء الاجتماعي والمالي لمختلف الظروف الطبية في أمريكا اللاتينية.. توصيل جينات البوليمر: التغلب على العقبات. تكنولوجيا النانو: نهج فعال لتسليم المخدرات من الجزيئات الحيوية غير المستقرة. Campbell JM، Hartjes KA، Nelson TJ، Xu X، Ekker SC. Culver KW، Osborne WR، Miller AD، Fleisher TA، Berger M، Anderson WF، Blaese RM. تصحيح نقص ADA في اللمفاويات التائية البشرية باستخدام نقل الجينات بوساطة الفيروسة القهقرية. de Andrade GM، Machado RZ، Vidotto MC، Vidotto O. تحصين الأبقار باستخدام لقاح الحمض النووي (PCDNA3). 1 / MSP1b) أعدت من سلالة Jaboticabal من Anaplasma marginale. del Pozo-Rodriguez A، Delgado D، Gascon AR، Solinis MA. الجسيمات النانوية الدهنية كنظم توصيل الجينات / المخدرات إلى شبكية العين. Favaloro L، Diez M، Mendiz O، Janavel GV، Valdivieso L، Ratto R، Garelli G، Salmo F، Criscuolo M، Bercovich A، et al. إن نقل الجين VEGF عالي الجرعة بوساطة البلازميد آمن في المرضى الذين يعانون من مرض القلب الإقفاري الشديد (Genesis-I). مرحلة أولى ، مفتوحة ، محاكمة متابعة لمدة عامين. اللقاح المحسن للسيتوكين والعلاج بالجينات الانتحارية كعلاجات علاجية جراحية لعلاج سرطان الجلد العفوي. اللقاح المعزز بالسيتوكين والعلاج بالجينات الانتحارية كعلاجات علاجية للجراحة لعلاج الميلانوما العفوي للكلاب: 9 سنوات من المتابعة. Finocchiaro LM، Fiszman GL، Karara AL، Glikin GC. الجمع بين الجينات الانتحارية والسيتوكينات الجمع بين العلاج الجيني غير الفيروسي لعلاج سرطان الجلد العفوي. Giusti II، Rodrigues CG، Salles FB، Sant Anna RT، Eibel B، Han SW، Ludwig E، Grossman G، Prates PR، Sant Anna JR، et al. جرعات عالية من عامل نمو بطانة الأوعية الدموية 165 بأمان ، ولكن بشكل عابر ، وتحسين نضح عضلة القلب في عدم وجود مرض نقص تروية. تطوير ناقلات فيروسية هجينة للعلاج الجيني. Hubbs AF، Sargent LM، Porter DW، Sager TM، Chen BT، Frazer DG، Castranova V، Sriram K، Nurkiewicz TR، Reynolds SH، et al. [PMC free article] Kalil RA، Salles FB، Giusti II، Rodrigues CG، Han SW، Sant Anna RT، Ludwig E، Grossman G، Prates PR، Sant Anna JR، et al. العلاج الجيني VEGF لنمو الأوعية الدموية في الذبحة الصدرية المقاومة للحرارة: المرحلة الأولى / الثانية من التجارب السريرية. Ledley FD، McNamee LM، Uzdil V، Morgan IW. لماذا تعثر تسويق العلاج الجيني؟ دراسة دورات حياة تقنيات العلاج الجيني. التصحيح الجيني باستخدام nucleases المهندسة لتطبيقات العلاج الجيني. Michaluart P، Abdallah KA، Lima FD، Smith R، Moyses RA، Coelho V، Victora GD، Socorro-Silva A، Volsi EC، Zarate-Blades CR، et al. تجربة المرحلة الأولى من العلاج المناعي DNA-hsp65 لسرطان الخلايا الحرشفية المتقدمة في الرأس والرقبة. فهم استهداف لونين متجه lentiviral: العمل لتقليل احتمالية الطفرات الموضعية للعلاج الجيني. التقدم في النواقل الفيروسية المتلازمة المرتبطة بإعادة التوصيل الجيني. Podhajcer O، Pitossi F، Agilar-Cordova E. العلاج الجيني في سن الرشد في أمريكا اللاتينية. Roy R، Kumar S، Tripathi A، Das M، Dwivedi PD. التهديدات التفاعلية للجسيمات النانوية على النظام البيولوجي. Ruiz de Garibay AP، Solinis MA، Rodriguez-Gascon A. تسلسل الجينوم الشخصية: النهج والتحديات الحالية. العلاج الجيني: الطب في القرن الحادي والعشرين. Victora GD، Socorro-Silva A، Volsi EC، Abdallah K، Lima FD، Smith RB، Moyses RA، Zarate-Blades CR، Michaluart P، Silva CL، et al. الاستجابة المناعية للتطعيم باستخدام DNA-Hsp65 في المرحلة الأولى من التجارب السريرية مع مرضى سرطان الرأس والرقبة.
عالم الجمال هو عالم تنافسي ، والعلامات التجارية تبحث باستمرار عن طرق لدفع الحدود لجذب عملاء جدد بمطالب جديدة ومكونات جديدة وما يمكن أن يكون أكثر إغراءًا من كريم يعمل مثل البوتوكس للتخلص من الخطوط الدقيقة والتجاعيد؟ ومصدر هذا طبيعي أكثر سلاسة؟ سم الثعبان. هناك بعض المنطق لأنه يعمل ثعبان السم كما السمية العصبية لذلك يمكن أن يشل فريسته ، ولكن هل حقا العمل عند تطبيقه على الجلد وهل هو آمن؟ حسنا ، على الرغم من الضجة التي تحيط بهذه المنتجات ، فإن الأبحاث شحيحة. السم المستخدمة ليست في الواقع سم الثعبان الحقيقي وهو أمر جيد. أخذ المطورين الأصليين ، Pentapharm ، بروتينًا من سم معبد تيمبر (Viperom) يسمى ثلاثي الببتيد Waglerin 1 ثم أعاد إنتاجه صناعياً وأطلق عليه Syn-Ake. ثم أضافوه إلى كريم بهدف تقليل قوة تقلصات العضلات التي تنتج خطوط التعبير على وجوهنا والتي تشكل في نهاية المطاف التجاعيد.
لذا ، مثل البوتوكس ، فإن النظرية هي أن مصل السم الثعبان يثبط الحركة ويختفي الخطوط والتجاعيد مع مرور الوقت.. العلم يحجب الشكل الاصطناعي من Waglerin1 المستقبلات على الخلايا في العضلات ويوقفها عن تناول الأملاح التي يحتاجونها لمساعدتها على التعاقد. لكن هل يعمل؟ أجرت شركة Pentapharm تجربة على مدى 28 يومًا على 45 متطوعًا وزعموا في المجموعة التي استخدموها أن حجم التجاعيد انخفض بنسبة تصل إلى 52٪ بعد تطبيق الكريم مرتين يوميًا.. يبدو واعدا ولكن الجانب السلبي هو أنه دراسة صغيرة قامت بها الشركة المصنعة. وهناك دراسة أخرى جمعت بينه وبين الببتيدات ومضادات الأكسدة لبناء الكولاجين بالإضافة إلى حمض الهيالورونيك ، وهو جزيء موجود بشكل طبيعي في الجلد يعمل كمرطب ومكرم ، وقد وجد نتائج جيدة بالنسبة إلى تقليل التجاعيد حول العينين ، ولكن بسبب الطريقة التي صُممت بها التجربة مع خلط المنتجات معًا وعدم وجود تحكم لمقارنتها ، من المستحيل تحديد العنصر الذي كان يعمل فعليًا. الكولاجين تجربتي ثعبان تعز سيتيأفضل من البوتوكس؟ يتطلب البوتوكس حقن متكررة للحفاظ على النتائج. ومن ناحية أخرى ، فإن سم الثعبان غير مؤلم وخاليًا من المتاعب ، مما يجعله خطوة سهلة لإضافته إلى نظام العناية بالبشرة..وادعى أنه بعد حوالي ثلاثة أسابيع من التطبيق المتسق ، يجب أن يلاحظ المستخدمون اختلافًا كبيرًا في مظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد. قد تكون هذه الظاهرة الجديدة للعناية بالبشرة قد شقت طريقها إلى وجوه مشاهير هوليود الأكثر سخونة ، ولكن حتى الآن ، هناك القليل من الأبحاث العلمية لدعم ادعاءاتها المعجزة. إحدى المشاكل التي يحتمل أن تواجهها من حيث جعلها فعالة هي أن لدغة الثعابين تعني أن سمها يدخل إلى مجرى الدم ثم يؤثر على العضلات ولكن هل ستصبح النسخة الاصطناعية المطبقة على الجلد فعالة في العضلات المشلولة محليًا؟ يجب أن يكون عبر حاجز الجلد ثم عبر طبقات الجلد إلى العضلات أدناه ، مما يعني أنه يجب أن يكون جزيئا صغيرا ، ويجب أن يكون هناك طريقة لنقله إلى أعمق بكثير من الجسم من معظم الكريمات الجلدية. اذهب. ثم هناك مسألة السلامة. إذا كان المصل يمكن أن يخترق الجلد وشل العضلات حيث يتم تطبيقه ، فهذا يعني أنه قد يكون قادراً على الانتقال عبر الجسم عن طريق الدم الذي يوفر المواد المغذية للعضلات ثم يستمر في التسبب في ضعف العضلات في العضلات الأخرى مناطق الجسم وأنت لا تريد ذلك حول قلبك. حتى الآن لا يوجد دليل على أن أي شخص يعاني من نوبة قلبية من كريمات السم الثعابين ولكن هذا التأثير الجانبي قد لا ينطبق مع الجرعة المنخفضة في المنتجات. ومع ذلك يثير السؤال: هل له أي تأثير على الإطلاق؟ هل هناك تأثير على النتائج الطويلة الأجل لذلك؟ يقول Dermreview أنه من المهم أن نلاحظ أن الأمصال الثعابين تستهدف الإرسالات العصبية في أنسجتك ، والإفراط في استعمالها ، أو استعمالها بشكل غير صحيح أو طويل الأمد لكريم يحاكي أنه قد يسبب مشاكل في عضلات وجهك.. وجد الأشخاص ذوو البشرة الحساسة أن استخدام أمصال سم الثعبان يسبب تورمًا واحمرارًا في الجلد وحكة ولاذعًا. ومع ذلك ، لن يواجه جميع المستخدمين تأثيرات جانبية سلبية. النتيجة: قد يحلف بعض الناس بها ، ولكن ربما تكون المكونات الأخرى في المنتج هي التي تقدم الفائدة. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. ArchivesCategories |